Alkohol kot motivacijski trener?
J.R., 04.09.2009
Iz raziskave raziskovalcev iz University of Miami je razvidno, da so ljudje, ki uživajo alkohol fizično bolj aktivni.
American Journal of Health Promotion je objavil, da je povečano uživanje alkohola proporcionalno povezano z intenzivnejšo in pogostejšo vadbo, vendar tudi intenzivnejša in pogosta telesna vadba ne moreta izničiti negativne posledice pretiranega pitja alkohola.
V raziskavi je sodelovalo 230.000 ljudi.
V povprečju je bilo uživanje alkohola in pogostost telesne vadbe izrazitejša pri ženskah.
Intenzivna telesna vadba je bila v povprečju za 10% pogostejša pri ljudeh, ki uživajo alkohol.
Ocena članka:
0%