Dolgoročna korist vadbe v nosečnosti
bambino.si, 18.11.2008
Ženske, ki v nosečnosti ostanejo fizično aktivne, pogosto ohranjajo dobro zdravje tudi desetletja po porodu, so objavili ameriški znanstveniki.
Redna telesna vadba tudi v nosečnosti, ženskam z ohranjanjem visoke fizične kondicije, trajno znižuje težave z zdravjem kardiovaskularnega sistema, pravijo raziskovalci iz Case Reserve University.
Rezultati objavljeni v American Journal of Obstetrics ang Gynecology so temeljili na dvajset letnem spremljanju dvajsetih žensk, ki so se v nosečnosti ukvarjale s telesno vadbo in dvajsetih žensk, ki so v času nosečnosti zmanjšale svoje fizične aktivnosti.
Vse sodelujoče v raziskavi so z vadbo nadaljevale šest mesecev po porodu.
V prvi skupini sodelujočih v raziskavi, so zabeležili znatno manjše probleme z odvečno telesno težo, ter mnogo boljše rezultate pri testiranju stanja kardiovaskularnega sistema in koncentracije slabega holesterola (LDL) v krvi.
Ocena članka:
0%