Verjetno niste vedeli, da se kumarice nahajajo na četrtem mestu najbolj pridelanih živil. Kumarice spadajo v skupino zelenjave, ki uspešno krepi zdravje vašega organizma. Čeprav imajo več...

Grah je živilo s tistimi zelenimi kroglicami, ki jih večina ljudi odkotali na rob krožnika. Pravzaprav pa delajo veliko napako.

Mandarine so popolno sadje bogato z vitamini, minerali in vlakninami, ne redijo in se priporočajo tudi za zdravje kože.

Mango vsebuje vitamine A, B, C, E in K, ter je bogat s kalijem, bakrom in esencialnimi maščobnimi kislinami. Olupek manga pa vsebuje številna vlakna, ki pomagajo pri uravnavanju prebave.

Ne vrzite limoninega olupka med biološke odpadke. Olupek je vir pomembnih sestavin, flavnoidov in esencialnih olj. Flavonoidi krepijo krvne žile, esencialna olja, kot je limonin, pa imajo...

Kostanj vsebuje veliko vitamina A, B in C, kalija, fosforja, žvepla in natrija. Uporablja se ga pri anemiji, fizični in intelektualni izčrpanosti, še posebej se ga priporoča rekonvalescentom.

Močne sestavine, ki se nahajajo olupku in mesu jajčevca so odlični zavezniki v boju, ki ga vodimo za vsakodnevno zdravje.

Smokve vsebujejo tudi do 80% vode in so istočasno sadje z najvišjo vsebnostjo naravnih sladkorjev, so izjemen vir energije, vplivajo na delo možganov, koncentracijo in spomin.

Sodobni način življenja, ki ga večkrat omenjamo mediji, nas je neposredno soočil s težavami povezanimi s prekomerno telesno težo in številnimi obolenji. Poznamo pa kar nekaj živil, ki dokazano...

Če ste ravno sredi diete melona nudi pravo rešitev. Prenajedanje z melono je kalorično povsem nenevarno, skrivnost pa leži v bogati vsebnosti vode.

Za zdravljenje anemije, izčrpanosti, uravnavanje prebave in zniževanje krvnega tlaka se priporoča pitje vina izdelanega iz robidovega jagodičja. Železo iz robid je še posebej koristno za slabokrvne...

Vsa živila vsebujejo nekatere farmakološke lastnosti, obstajajo pa tudi takšna, ki zahvaljujoč sestavi in edinstvenimi interakcijami povzročijo terapevtski učinek, zato v velikem številu primerov...

Prednika pijače, ki jo danes imenujemo pivo, so pred več kot 7.000 leti varili v starem Egiptu. Skozi stoletja se je počasi, a zanesljivo razširil po vsem svetu. Pivo je za vodo in čajem, tretja...

Prav te dni smo priča ritualnim dogodkom, ki v prve vrste potiskajo češnje. To drobceno sezonsko koščičasto sadje, pa ni samo predmet čaščenja in prireditev, ampak je tudi izjemno zdravo.

Črni poper zaustavlja krvavitve in pospešuje celjenje ran. Glavna sestavina črnega popra piperin ima antibiotično delovanje, ki ščiti pred okužbami.

Prav vsem iz srca želimo da se vaš poletni oddih konča brez zapletov, bolezni ali opeklin. Zagotovo si ne želite, da bi bilo kaj pokvarilo vaš dolgo pričakovan dopust.

Surova rdeča pesa pomaga pri krepitvi in čiščenju krvi in ožilja, arteriosklerozi, zatira tumorje in nekatere hujše bolezni, učinkuje pri virusnih obolenjih in prehladih, je preventivna zaščita...

Če, da bi radi očistili vaše telo od strupov, ki so se v njem sčasoma nabrali, potem morate za začetek malo spremeniti izbor hrane. Presenečeni boste, ko boste ugotovili, da je lahko tudi vaša...

Danes so redke rastline, ki so vsesplošno poznane in tako zelo uporabne kot česen, ki se že tisočletja uporablja v zdravilne namene. Dolgo so ga namreč uporabljali le kot zdravilo in ne kot...

S prihodom hladnih dni prihaja čas gripe, prehladov in ostalih sezonskih bolezni. Kako se neprijetnostim preventivno izognemo še pred izbruhom simptomov in na kakšen način je bolezni...