Vsi mislimo, da se uspešnost diet meri s številom izgubljenih kilogramov, kar pa zagotovo ne drži. Uspešnost diet moramo meriti s število kilogramov, ki smo jih pridobili po zaključeni dieti. In kako skoraj vsako dieto narediti uspešno?
Beri daljeBritanski nutricionisti so izpostavili pet diet, ki jih promovirajo svetovni zvezdniki. Vseh pet pa je zdravju izjemno škodljivih.
Beri daljeKakovost in dolžina spanca sta ključna za izgubo maščobnega tkiva pri ljudeh, ki so na dieti, pravijo znanstveniki iz University of Chicago.
Beri daljeAvstrijski zdravniki svetujejo previdnost pri odločanju za shujševalne diete, saj večinoma prinašajo prebavne težave in vplivajo na apetit, pogosto prakticiranje pa lahko pomeni več kilogramov, kot smo jih imeli na začetku.
Beri daljeRešitev je namreč povsem preprosta in se skriva v izbiri hrane, ki jo vnesemo v telo – ta naj bo zdrava in okusna, predvsem pa naj vsebuje manj kalorij, kot jih čez dan porabite. Se vam že kaj svita? Seveda, idealna hrana za vitko telo sta sadje in zelenjava!
Beri daljeNova raziskava shujševalnih diet je pokazala, da te največkrat ne dosežejo želenega učinka, a zvečajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni.
Beri daljeHarvard – Strokovnjaki iz Harvarda so ponovno našli nov način, kako se izogniti prekomerni telesni teži. Vse težave naj bi po njihovem mnenju rešilo redno dnevno uživanje rdečega vina. Poizkuse so opravljali na miših in izkazalo se je, da vino ne "uničuje" le kalorij, temveč celo podaljša življenje.
Beri daljeKo opazimo prve znake vnetja dlesni, moramo nemudoma ukrepati. Ukrepati je potrebno takoj, saj sčasoma lahko pride do paradontoze, ki povzroča propadanje zobnih tkiv. Paradontoza je bolezen obzobnih tkiv, ki se razvije iz dolgoletnega vnetja dlesni ali gingivitisa. Če imate vnete dlesni in med ščetkanjem […]
Beri daljeNekateri pari zanosijo lažje, drugi težje. Zagotovo je veliko odvisno od vajinih teles, nekaj pa lahko kljub temu pripomoreta z zdravimi navadami, kot je hrana, gibanje itd. Danes preberite, kaj bi moral narediti vsak moški, ki želi zanositi s svojo partnerko. Masturbacija Nekateri pari smotno […]
Beri daljeNekatera živila se med nosečnostjo odsvetujejo, saj bi lahko negativno vplivala na potek nosečnosti in razvoj ploda. Katera živila so to in kaj je razlog, da jih med nosečnostjo ne bi smeli jesti? Upamo, da niste preveč navdušeni nad njimi … Katerim živilom se je […]
Beri dalje
