Zdrava koža je odraz dobrega zdravja in uravnotežene prehrane. V tem članku bomo raziskali sedem živil, ki jih lahko vključite v svojo prehrano za bolj sijočo in mladostno kožo. Avokado Avokado je bogat z zdravimi maščobami, vitamini E in C ter biotinom, ki so […]
Beri daljeJe vaš otrok slabokrven? Če mu želite krvno sliko izboljšati, mu ponudite hrano, ki vsebuje železo. Ne veste, katera živila izbrati? Preberite spodaj. Slabokrvnost je stanje zmanjane sposobnosti prenosa kisika do celic. Gre za pojav, ko je v telesu oziroma v krvnem obtoku posledično premalo […]
Beri daljeŠtevilni strokovnjaki pravijo, da se morajo otroci prehranjevati raznovrstno, spoznati morajo različne okuse in se sami odločiti katera hrana jim ustreza in katera ne. Vse več staršev pa se v zadnjem času odloča, da bo svojim otrokom namenilo samo vegetarijansko ali vegansko prehrano. V Sloveniji […]
Beri daljePoletje je odlično obdobje za izgubo telesne teže. Razloga ne iščemo zgolj v lahkih, kratkih poletnih oblačilih, ampak v izobilju sveže hrane, ki lahko zamenja običajen nekoliko manj zdrav način prehranjevanja.
Beri daljeVegetarijanski način prehranjevanja je v novi raziskavi v ZDA povezan s povprečno 20% nižjim tveganjem za rak na debelem črevesu.
Beri daljeRaziskava francoskih znanstvenikov kaže, da je z uživanjem zdrave prehrane mogoče za tretjino zmanjšati tveganje obolenja za kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB).
Beri daljeLahko s primerno prehrano postanemo pametnejši? Seveda lahko! Raziskave so pokazale, da ima izbira prehrane enega izmed najmočnejših vplivov na vsakdanje možganske sposobnosti.
Beri daljeK malčkovi rojstnodnevni zabavi spada tudi hrana, ki jo drugače umeščamo v kategorijo t.i, ‘junk food’ živil. Enkrat na leto pa se vendarle gre pregrešiti.
Beri daljeZ endometriozo označujemo prisotnost celic endometrija, ki v normalnih pogojih oblagajo notranjost maternice, izven maternične votline. Najpogostejše mesto implantacije so medenični organi in peritonej, simptomi zajemajo neplodnost, bolečine v medenici in trebuhu, dismenorejo – bolečo menstruacijo, hipermenorejo – obilno menstrualno krvavitev, dispareunijo – boleče spolne odnose, napihnjenost in krče. Pri vseh ženskah z endometriozo pa se simptomi ne pojavijo, pri tistih, ki pa se pa negativno vplivajo na kakovost njihovega življenja.
Beri daljeKateri hrani se je za boljši libido bolje izogniti? Če radi večerjate, nikakor ne uživajte hitre hrane. Maščobe vas bodo polenile.
Beri dalje
