Pomembno je vedeti, še posebej zjutraj, ko ste že nič kolikokrat naleteli na mokre rjuhe, da otroci močijo posteljo povsem nenamerno. Povsem drži, da se težave ne da rešiti s kaznijo. V tej situaciji ohranite smisel za humor, mokrenje postelje bo zagotovo enkrat prešlo. Medtem pa upoštevajte nekaj naslednjih nasvetov.
Beri daljeMleko in mlečni izdelki so najbogatejši, dojenčkom pa hkrati tudi edini vir kalcija, ki je nujno poteben za rast kosti in zob, še posebej pri odraščajočih otrocih in nosečnicah. Kaj pa, če naš malček zaradi alergije na mleko takšnih izdelkov ne sme uživati?
Beri daljeRazlični načini prehranjevanja pomagajo pri avtizmu: omejevanje prehrambenih alergentov, prehrana brez kvasa, brez glutena in kazeina, ter dodatki k prehrani vitamini A, C, B6, B12, omega-3 maščobne kisline in minerali (magnezij).
Beri daljeTri četrtine otrok, alergičnih na kravje mleko, tolerira uživanje kuhanega mleka, objavljajo raziskovalci iz Mount Sinai School of Medicine v New Yorku.
Beri daljeAvtizem je nevrološko – biološka razvojna motnja, pri kateri je prizadet predel za komunikacijo in socialne odnose. Obsega širok spekter motenj, ki imajo razpon od lažjih do težkih oblik. Avtisti se opisujejo kot osebe, ki živijo v “svojem svetu”. Veliko avtistov, ki bolje “funkcionirajo”, opisujejo dva svetova: “svoj svet” in “zunanji svet”. Mnogi opisujejo svoje izkušnje kot “razmišljanje v slikah”. Avtizem spremljajo resne motnje v občutenju. Nekateri razlagajo, da so te motnje vzrok avtizma in da jih je potrebno razumeti, da bi se lahko razumela ta razvojna motnja, ki ji pravimo avtizem.
Beri daljeDa je pravi čaj zdrav, čivkajo že vrabci na strehi. A očitno v kombinaciji z mlekom le ni tako zdrav, je pokazala nemška raziskava.
Beri daljeKisava je mlečnokislinsko fermentirana sekundarna sirotka, ki bolj kot sirotka spodbuja odpornost telesa in ima izrazito čistilno delovanje. Močneje spodbuja delovanje ledvic in jeter ter pospešuje izločanje presnovnih produktov oziroma strupov iz telesa. Spodbuja prebavo, pospešuje presnovo ter ob rednem uživanju pomaga vzpostaviti zdravju koristno črevesno mikrofloro. Kisava učinkuje razkuževalno, protibakterijsko in protiglivično
Beri daljeRazstrupljevalno-krepčilna kura s sirotko, traja od 1 do 3 tedne. Medtem dnevno spijemo vsaj liter, raje dva litra sirotke, uživamo malodane postno hrano in se veliko gibljemo. Sirotko pijemo po kozarcih (2 dcl) in skupno količino razporedimo skozi dan. Za tovrstno kuro, ki jo zdaj izvajajo v več zdraviliščih v Švici, Avstriji in Nemčiji, se mnogi odločajo predvsem zaradi hujšanja, vendar je odstranitev odvečne telesne maščobe tako rekoč vzporedna dobrobit, saj kura s sirotko dodobra prečisti in obnovi telo. Odvajalni učinek je zelo izrazit v prvih dneh, ko se telo prečisti, pa odvajanje ni več tako močno.
Beri daljePrehrana v prvem letu življenja zasluži posebno pozornost zaradi različnih razlogov. Hrana mora biti prilagojena posebnim potrebam novorojenčka po hranilnih snoveh in še nepopolno razvitim ledvicam in imunskemu sistemu. Od rojstva do dopolnjenih štirih ali šestih mesecev je materino mleko ali popolnoma prilagojeno industrijsko pripravljeno mleko optimalni izbor prehrane za dojenčka. Ostalih živil še ne dodajamo, saj je sluznica tankega črevesa še močno prepustna in z obenem še nezrelim imunskim sistemom se poveča nevarnost senzibilizacije napram posameznim antigenom v hrani. Po šestem mesecu starosti z mlekom ne moremo več kriti potrebe po energiji in hranilnih snoveh. Poraste predvsem potreba po železu, saj so se zaloge porabile. Prebavni trakt in imunski sistem sta dozorela in lahko predelujeta tudi že dodatne hranilne snovi. Tako telesni kot psihični razvoj dojenčka omogočata v tem času že hranjenje po žlički. Mesec za mesecem posamezne obroke mleka zamenjujemo z obroki različnih kašic. Vedno uvajamo le po eno novo živilo. Recepture za kašice naj vsebujejo čim manj sestavin. Eksotičnega sadja pa se raje izogibajmo. Pozni dopoldanski ali opoldanski obrok mleka zamenjamo z zelenjavno-krompirjevo-mesno kašico in dodano maščobo. S takim obrokom oskrbimo dojenčka s polnovrednim železom, cinkom in vitamini A, B1, B6 in C.
Beri dalje
