Kolesarjenje škoduje spermijem
Spermiji kolesarjev, ki vsakodnevno intenzivno prekolesarijo več deset kilometrov, so lahko slabše kakovosti, trdijo strokovnjaki.
Beri daljeSpermiji kolesarjev, ki vsakodnevno intenzivno prekolesarijo več deset kilometrov, so lahko slabše kakovosti, trdijo strokovnjaki.
Beri daljeNajmanj pet ur kolesarjenja na teden, pri moških povzroča nižjo proizvodnjo spermijev, trdijo znanstveniki iz University of Boston v ZDA.
Beri daljePet minut kolesarjenja dnevno bo pri ženskah, ki prihajajo v srednja leta, pomagalo pri ohranjanju svoje telesne teže, je pokazala raziskava na Harvardu.
Beri daljeŠe zadnji sneg se je stopil, prvi zvončki, znanilci pomladi so oveneli. Ste trenutno v najlepšem življenjskem obdobju, obdobju nosečnosti in ne veste kako bi razgibali zimsko okostenelo telo? Pomlad je prvič postregla s toplimi sončnimi žarki, ki kar kličejo na sprehode in izlete v naravo. Vse, ki obiskujete naš portal veste, da vse zdrave nosečke vzpodbujamo k redni telesni vadbi v nosečnosti. Poleg sprehodov, joge in plavanja je v tem letnem času več kot odlična izbira; kolesarjenje. Kolesarjenje je poceni saj narava zaenkrat še ne pobira vstopnine, zato je dostopno vsaki nosečnici ne glede na njen socialno-ekonomski status.
Beri daljeMoškim, ki pogosto kolesarijo na dolge proge in radi kolesarijo v hrib, grozita težavi z erekcijo in omrtvičenost genitalij.
Beri daljeV tem članku bomo razpravljali o mesecu maju in kako lahko otroci uživajo v pomladnih aktivnostih. Spoznajte ideje za igre na prostem, ustvarjalne projekte in družinske izlete. Mesec maj je čudovit čas za otroke, saj se narava prebudi in temperature postanejo prijetnejše. V tem […]
Beri daljeČe ste starš šoloobveznih otrok in delate od doma, se verjetno sprašujete, kako lahko vsi drugi starši najdejo čas za peko ali uživanje v gledanju Netflixa, vi pa ne najdete še par minut zase. Seveda, poti nazaj ni, ko poskušate svojega otroka učiti matematiko. In […]
Beri daljeNosečnost je obdobje devetih mesecev, v katerem se ženska pripravlja na prihod novega družinskega člana ter novo vlogo v življenju. V tem obdobju pa še je posebej pomemben zdrav življenjski slog, katerega sestavlja tudi gibanje. V preteklosti so nosečnicam pogosto svetovali naj se vzdržijo telesne […]
Beri daljeZa nami so božični prazniki in pred nami novoletni, še več družinskih in prijateljskih srečanj in seveda obilica prazničnih dobrot, ki se jim je skoraj nemogoče upreti. Večina se nas zaveda, da to največkrat vodi v prenajedanje in slabo počutje, vendar to odmislimo in se šele kasneje, ko nas posledice doletijo, držimo za glavo.
Beri daljeOdkar smo se znašli v silovitem boju s koronavirusom, se je naš način življenja zagotovo spremenil. Še toliko bolj pa se bo spremenil v hladnejših jesenskih in zimskih mesecih, ko se bomo vsi več zadrževali v zaprtih prostorih in ko pride seveda tudi sezona drugih […]
Beri dalje