Thursday, March 28, 2024

Rezultati iskanja: 'kreacija'

IZBERITE POPOLNO DARILO ZA VALENTINOVO

Avtor 10 februarja, 2021 0

Letos bo praznovanje valentinovega prav gotovo drugačno, in vendar to ne pomeni, da vaše najdražje osebe ne morete razvajati z oddihom v wellnessu, dobro hrano ali adrenalinskim doživetjem. Namesto klasičnega darila za valentinovo letos izberite nekaj posebnega, nekaj, v čemer lahko skupaj uživata oba. Zakaj […]

Beri dalje

Zdravo plavanje

Avtor 14 junija, 2013 0

Plavanje je zagotovo en izmed najboljših načinov rekreacije. Krepi številne mišične skupine, razbremenjuje sklepe in hrbtenico. Poleg tega, da oblikuje telo, pozitivno vpliva na delovanje srca, pljuč in krvnega obtoka, je idealna rekreacija pri hujšanju in stresu. Psihoterapevti trdijo, da so plavalci samozavestnejši in boljšega razpoloženja. V vodi telo deluje pri nekoliko nižji telesni temperaturi, zato za lastno ogrevanje potrebuje več energije. Ker se največ toplotne energije pridobiva iz maščobnih celic, plavanje pospešuje presnovo in na ta način oblikuje telo.

Beri dalje

Prevara naj izboljša vaš partnerski odnos

Avtor 13 junija, 2012 0

Ponavadi se že ob sami misli o varanju »sosedove Tončke ali Franceljna« večina ljudi zgrozi. To, da so sami varali ali pa da jim pogoste misli o nezvestobi načenjajo psiho je pri tem povsem postranskega pomena. Ljudje smo varali, varamo in bomo varali. Monogamija ni v človeški sintagmi. Veliko bolj enostavno se je s prevaro sprijazniti, jo oprostiti in tako učvrstiti vezo.

Beri dalje

Nespečnost

Avtor 13 junija, 2012 0

Ste vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Ste se ob tem zamislili nad kakovostjo vašega spanca? Ste tudi vi med tistimi, ki dolge ure nemo gledate v strop, štejete ovce, vaša glava pa je polna nemirnih misli in skrbi?
Spanec postaja z leti vse krajši in rahlejši, kar je naraven proces, ki odraža spremembe v osrednjem živčevju ter v ostalih organskih sistemih. Ob hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabimo na zdravo življenje in tudi na zdravo spanje. Za boljši spanec lahko veliko naredite že, če spremenite slabe življenjske navade. Zbujali se boste zadovoljni, spočiti in polni življenjske energije.

Beri dalje
  • 1
  • 2