Presredek je tkivo med nožničnim vhodom in zadnjično odprtino. Pripenja se na mišice, ki podpirajo naše reproduktivne organe (črevo, mehur) medeničnega dna. Masaža presredka je dejanje, kjer raztegujemo in masiramo tkivo presredka s pomočjo enega ali dveh prstov. Cilj masaže je, da se tkivo pripravi […]
Beri daljeMasažo in njene dobrodejne in zdravilne učinke poznamo že tisočletja. Nasprotno pa se je masaža dojenčka pri nas pojavila šele pred približno 20imi leti. Ker je otok še z maternice vajen nenehnega stika kože na kožo je pomembno, da to vez ohranjamo tudi po rojstvu. […]
Beri daljePredvsem glava je zelo občutljiva, zato z eteričnimi olji ravnajte varčno. Pravilo veleva, da dodamo 2 kapljici eteričnega olja na 10 ml (2 čajni žlički) masažnega olja. Večja količina je lahko strupena.
Beri daljeAkupresura zelo pomaga pri začasnih težavah s spanjem. Dve točki iz te masaže zelo pomagata pri kovostnem spancu in lajšanju nespečnosti, ki jo povzroča stres. Pri masaži sedite na nizek stol.
Beri daljeTa knjiga se začenja z zgodovino masaže. V nadaljevanju pa razlaga pomen dotika in učinek masaže na človeško telo.
Beri daljeBritanski strokovnjaki so ugotovili, da ima lahko masaža dojenčka izredno pozitiven učinek nanj.
Beri daljeMasaža je odličen način, da vzpostavimo in utrdimo vez z otrokom, saj je dotik za vsakega otroka nujno potreben za razvoj, dobro počutje in občutek varnosti. Med nosečnostjo je otrok v maternici stalno v stiku z mamo. Ob izgubi varnega zavetja maternice je masaža, poleg dojenja, najboljši način ohranjanja povezanosti med mamico in otrokom. V masaži bo otrok prepoznal ugodje v kakršnem je devet mesecev užival.
Beri daljeNajmanjšega člana vaše družine pogosto pestijo najrazličnejše težave, ki pa jih lahko omilite z masažo.
Beri daljeLasje so lahko suhi, mastni in normalni. Skrb za naše lase uskladimo z načinom terapije, ki se sovpada s tipom naših las in na ta način odstranimo morebitne težave. Suhi lasje Če so vaši lasje suhi, se pri umivanju las izogibajte izpiranju z vročo vodo, […]
Beri daljeLetos bo praznovanje valentinovega prav gotovo drugačno, in vendar to ne pomeni, da vaše najdražje osebe ne morete razvajati z oddihom v wellnessu, dobro hrano ali adrenalinskim doživetjem. Namesto klasičnega darila za valentinovo letos izberite nekaj posebnega, nekaj, v čemer lahko skupaj uživata oba. Zakaj […]
Beri dalje
