Počitnice se naglo približujejo, s tem pa veliko prostega časa, ki ga verjetno želite karseda najbolj izkoristiti skupaj s svojimi najdražjimi. Kaj vse lahko počnete s svojimi otroki med prazniki, da vam ne bo dolgčas in da boste skupaj preživeli kvaliteten čas? Oglejte si božične […]
Beri daljeBeseda “meditacija” v resnici označuje zelo raznolike vadbe, ki imajo zelo različne cilje in zelo različne rezultate. Večino meditacij lahko v osnovi razdelimo na tri tipe glede na to, kaj med meditacijo počnemo. Koncentrativne metode meditacije Pri tej metodi gre za koncentriranje na nekaj, […]
Beri daljeKaj bi morale početi vse nosečnice? • Jemljite vitaminske dodatke Uživanje uravnotežene hrane, ki je bogata z vitamini in minerali je najboljši način, da svojemu telesu zagotovite vsa hranila, ki jih potrebuje. Vendar pa med nosečnostjo samo uživanje hrane morda ni dovolj. Vitaminski dodatki za […]
Beri daljeNosečnost je kompleksen proces v telesu, ki se kaže tako v očitnih vizualnih znakih kot tudi v nekoliko prikritih. Ste vedeli, kaj se med nosečnostjo dogaja z vašimi dihali? Zaradi povečane potrebe po kisiku se dvigne stopnja/hitrost dihanja, saj mora biti s kisikom oskrbljena tako […]
Beri daljeTo živilo z zelenimi listi je ključ do zdravega duha v zdravem telesu. Ne samo za nosečnice, ampak za vse. Zakaj pa je še posebej priporočljivo, da ga uživate med nosečnostjo? Ohrovt vsebuje ogromno ključnih hranil, ki so zelo pomembna za optimalen potek nosečnosti. Čeprav […]
Beri daljeJo poznate? DNEVNA KREMA Čez dan je naša koža izpostavljena UV žarkom, umazaniji, agresiji okolja, ki našo kožo hitro lahko poškodujejo, če ni zaščitena. Zato ni nič presenetljivega, da večina dnevnih krem varuje našo kožo pred zunanjimi vplivi. Če vaša ni takšna, poiščite drugo. Dnevne […]
Beri daljeLjudje so se že pred mnogimi leti posluževali rastlin ter zelišč za zdravljenje bolezni in lajšanje bolečin. Uporaba le – teh se je z leti razširila po vsem svetu. Popularnost tradicionalne narašča predvsem zaradi naravnega izvora, predvidljive varnosti ter malo stranskih učinkov. Kljub temu, da […]
Beri daljeAli je lahko velika razlika v letih problem? Pravijo, da leta niso nič drugega kot številka, a ko pride do razmerij, ni nujno tako. Obstaja veliko uspešnih razmerij, v katerih je en partner občutno starejši od drugega, a strokovnjaki na tem področju trdijo, da obstaja […]
Beri daljeNekatera živila se med nosečnostjo odsvetujejo, saj bi lahko negativno vplivala na potek nosečnosti in razvoj ploda. Katera živila so to in kaj je razlog, da jih med nosečnostjo ne bi smeli jesti? Upamo, da niste preveč navdušeni nad njimi … Katerim živilom se je […]
Beri daljeČe ste vajeni uporabljati spolne igračke, bi jih med nosečnostjo zagotovo zelo pogrešali, če bi ugotovili, da jih ni varno uporabljati. Ampak naj vas pomirimo, spolne igračke, kot so vibratorji in dildi so med nosečnostjo povsem varni za uporabo. Vse, kar morate paziti, je, da […]
Beri dalje
