Recepti za zdrave in okusne smutije: 3. Del
Sledi tretji del receptov okusnih in zdravih smutijev.
Beri daljeRezultati iskanja: 'smuti'
Recepti za zdrave in okusne smutije: 2. del
Preberite kaj smo vam pripravili v drugem delu.
Beri daljeRecepti za zdrave in okusne smutije: 1.del
Mleko, sadje, jogurt… zdrave sestavine, za krepitev in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. In zakaj si ne bi naredili smuti.
Beri daljePreprosti in zdravi prigrizki, ki jih otrokom lahko ponudite vsak dan
Image by pikisuperstar on Freepik V svetu, kjer kraljuje hitra prehrana, je izziv najti dovolj časa in idej za zdrave možnosti, ki jih bodo otroci z veseljem pojedli. Zdrava prehrana je ključnega pomena za vzdrževanje energije, koncentracije in splošnega zdravja otrok. Pripravili smo nekaj preprostih, […]
Beri daljeDrobne spremembe, ki nas osrečujejo
Da smo srečni, ne potrebujemo veliko. Največ lahko za svojo srečo naredite prav sami. Če vas zanima, kaj in kako, berite naprej. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem Organizirajte se in naredite načrt z vmesnimi koraki in končnimi cilji. Tako boste vedele, na kateri točki ste […]
Beri dalje3 koraki, kako izboljšati samopodobo
Zdrava samopodoba je zelo pomembna, veliko ljudi pa se žal spopada s težavami s samopodobo. Jih imate tudi vi? Predstavljamo vam 3 korake, kako jo izboljšati. Vprašajte se, zakaj se slabo počutite Razmislite, zakaj je vaša samopodoba nizka. Je povezana z vašim fizičnim izgledom? Karierno […]
Beri daljeTo je razlog, zakaj bi med nosečnostjo morala uživati ohrovt
To živilo z zelenimi listi je ključ do zdravega duha v zdravem telesu. Ne samo za nosečnice, ampak za vse. Zakaj pa je še posebej priporočljivo, da ga uživate med nosečnostjo? Ohrovt vsebuje ogromno ključnih hranil, ki so zelo pomembna za optimalen potek nosečnosti. Čeprav […]
Beri daljeOsvežilni poletni obroki za malčke
Razveselite svojega malčka z odličnim poletnim prigrizkom, ki ga bo nekoliko osvežil in ohladil v teh vročih poletnih dneh. Sadna nabodala s sirom Otrokom se zdi ideja zelo prisrčna. Na palčke napičite koščke sadja različnih vrst – jagode, banane, ananas, borovnice, maline, jabolka, hruške, grozdje […]
Beri daljeKaj vse lahko pijem, ko sem noseča?
Pravilna prehrana je bistvenega pomena za rasti in razvoj v obdobju nosečnosti in je temelj za zdravje bodoče matere in otroka. Nosečnost ne zahteva posebne diete, vendar samo zdravo in uravnoteženo prehrano, ki naj bo kar se da sezonska in lokalno pridelana. Poleg vsega tega […]
Beri dalje5 živil, ki jih mora otrok uživati za normalno rast
Za razvijajočega se otroka je zelo pomembno, da uživa dovolj raznolikih in zdravih hranil, ki mu omogočajo normalno rast in razvoj. Četudi nekaterih živil otrok ne mara, morate poskrbeti, da bo iz hrane pridobil vse potrebne hranilne snovi. Otroci najbolj zrastejo med šestim in osmim […]
Beri dalje- 1
- 2