Zdrav način prehranjevanja je ključnega pomena. Sploh pri otrocih. Tako kot boste otroka navadili, tako se bo zelo verjetno prehranjeval tudi sam. Če ga boste nenehno izpostavljali nezdravim živilom, bo vzel to kot samoumevno in bo zelo verjetno tudi sam posegal po njih. Po drugi […]
Beri daljeNovopečena mamica je čudovito obdobje v vašem življenju, a priznajte, da tudi nadvse izčrpajoče. Veliko mamic, ki dojijo, omenjajo nenehen občutek lakote in utrujenosti. Zato je pa izjemnega pomena, da poskrbite za zdravo prehrano, polno vseh hranil, ki jih potrebujete. Kaj uživati? 1. Avokado Nujno. […]
Beri daljePomlad nam prinaša živila, ki lahko osvežijo jedilnik in zaspan, ter zakrnel organizem napolnijo z novo energijo. Trgovske police s sadjem in zelenjavo, ter stojnice na tržnicah so polne okusnih novosti.
Beri daljeTežave z libidom, se tako kot mnoge druge, pričnejo za kuhinjsko mizo, trdijo strokovnjaki in obenem opozarjajo, da se je bolje nekaterim živilom pred samim seksom izogniti v širokem loku. Nekatera živila namreč dokazana znižujejo vsebnost testosterona.
Beri daljeZagotovo vam bo všeč informacija, da je temna čokolada na seznamu živil, ki blagodejno vplivajo na vsebnost holesterola v krvi.
Beri daljeCelulit je vsaj v teh poletnih mesecih lepotilni sovražnik številka ena večine žensk. Že sama sprememba prehranjevalnih navad pa lahko trdovratnemu sovražniku napove učinkovit boj. In katera živila je potrebno odstraniti z jedilnika?
Beri daljeŽe tisočletja se govori o naravnih afrodiziakih in ne glede na vse raziskave o njihovi ne/učinkovitosti, še vedno radi posegamo po njih.
Beri daljePomladansko sadje in zelenjava vsebujejo sestavine, ki naše telo odlično pripravijo na poletno vročino.
Beri daljePoletje je pred vrati, diete v polnem teku, kopičijo se izdelki potrebni za na plažo med katerimi vsekakor ne smejo manjkati kreme za zaščito pred sončnimi žarki. Kože pa ne zaščitimo zgolj s kremami, ampak tudi z ustrezno prehrano.
Beri daljeZanimive vzporednice med obliko živil in človeških organov kažejo, da le niso zgolj naključje, temveč zanimivo pravilo.
Beri dalje
