Ob močnem, topem udarcu v telo se skoraj vedno pojavi modrica. Modrikasti 'tatu' je vsaj enkrat v življenju krasil vsakega izmed nas. Kaj lahko naredimo, da modrica hitreje izgine?

Se zjutraj težko prebudite? Ste napeti in se težko koncentrirate, zvečer pa ne morete zaspati? Vaš organizem trpi za posledicami pomanjkanja magnezija.

Cilje lahko dosežemo po različni poti. Tudi pot do belih zob ni nič drugačna, vendar vseeno priporočamo, da se za svetleč nasmeh raje poslužite uslug vašega stomatologa, domačim čarovnijam pa se...

Pomanjkanje kalcija lahko pri otrocih povzroči resne razvojne motenje, pomemben pa je tudi kasneje, saj lahko pomanjkanje kalcija v organizmu privede do zmanjšanja kostne mase.

Neelastična koža brez sijaja, tanki lomljivi nohti in suho lasišče sta prva znaka pomanjkanja cinka v organizmu. Nohti za zdravje in moč potrebujejo cink.

Zgodi se, da se nasmejimo zgolj za sprostitev in zmanjšanje notranje napetosti. Včasih pa se nasmejimo zgolj zato, da lepše zgledamo. Še vedno velja, da je nasmeh najlepši makeup.

Eterična olja so esencialna moč rastlin, vonj pa je samo ena izmed njihovih kvalitet. Čeprav jih imenujemo olja, pa gre za povsem nemastne, lahko izparljive ekstrakte s poreklom iz aromatičnih...

Živila, ki vsebujejo mangan so: avokado, semena, alge, črni in zeleni čaj, rozine, ananas, špinača, pomaranče, maline in zelenolistnata zelenjava.

Koža je ogledalo našega splošnega zdravja, življenjskih navad, stresa, prehrane…

Glavobol, težave s kožnim zdravjem, neprijetni zadah, zaprtost, slabo razpoloženje… Če se v omenjenih simptomih prepoznate, vaše telo potrebuje razstrupitev. In zakaj je pomembna?

Pomladne alergije so bolj ali manj znane vsem, eden izmed značilnih simptomov alergij pa se pojavi pri kar 15% Slovenk in Slovencev. Kljub temu, da je zimsko vreme zakorakalo že v pomladno obdobje,...

Sprejmite formulo 20/20/20 in boste kljub številnim uram za računalnikom ohranili dober vid.

Pravilna prehrana in vzdrževanje fizične kondicije sta bistveni pomenki za ohranjanje dobrega zdravja. Oboje pa zahteva nekaj truda in odrekanja. Za doseganje trdnejšega zdravja pa so na srečno pri...

Večina ljudi svoje misli obrača nazaj k naravi. Zdravljenje hujših bolezni sicer še vedno zaupamo sodobni medicini in farmakologiji, vendar je prehlad, skupaj z ostalimi prehodnimi obolenji,...

Jesen in zima sta letna časa, ki ju tesno povezujemo z začetkom sezone gripe in prehlada. Kihanje, kašljanje, solzenje, povišana telesna temperatura, ter bolečine v mišicah in sklepih so...

Distribucija maščob na našem telesu veliko pove o našem zdravju. Mogoče celo več kot bi želeli.

Po besedah britanskih strokovnjakov predstavlja rezistenca bakterij na antibiotike ena od najresnejših groženj modernega zdravja. V zadnjih letih smo priča pojava vse večjega števila sojev bakterij...

Glukozo čutimo samo na jeziku, zato bi lahko zadrževanje sladke vode v ustni votlini pomagalo pri prenehanju kajenja.

S pomočjo nekaterih živil lahko povečamo telesno temperaturo, izboljšamo odzivnost imunskega sistema, mentalnih sposobnosti in razpoloženja.

Zima je zaradi klimatskih sprememb postala čisto nekaj drugega, kot npr. pred dvajsetimi ali tridesetimi leti. Padcu temperature zraka pa se kljub temu še nismo povsem izognili. Nižje temperature...