Spodnje perilo iz sintetičnih vlaken ustvarja odlične predpogoje za razvoj številnih škodljivih bakterij, zato čim pogosteje oblecite najbolj zdravo bombažno spodnje perilo.

Limonin sok pobeli rumen pigment na nohtih. Limono prerežite in z njo dobro masirajte nohte. Postopek ponavljajte dokler ne dosežete želenega rezultata.

Si lahko zamislite, kako bi lahko z nekoliko več volje obogatile svoje življenje: končno bi dosegle linijo, ki vam bi jo zavidale tudi najboljše prijateljice, zagotovili bi si prihodnosti brez...

Preverite kdo so srečni dobitniki nagrad.

Za udoben, sproščen in razigran vsakdan … V Odeji so v letošnjem letu v celoti prenovili otroški program, ki ga predstavljajo pod blagovno znamko ODEJA kids. Izdelke zaznamujejo kakovostni,...

Soriška planina – smučišče v neokrnjeni naravi na višini 1350 do 1550 m ,obsega površino 25 ha, ob prehodu iz Selške doline, tolminske strani na bohinjsko oz. gorenjsko stran. Oddaljenost od...

Ne bom odkril tople vode če rečem, da vsak zase najbolje ve kateri način telesne vadbe mu najbolje odgovarja. Poleg fizičnih dejavnikov mednje spada tudi življenjski stil in tegobe, ki vas mučijo.

Marsikoga joga pritegne zato, ker bi si rad z njo pridobil čilo in prožno telo- telo, v katerem se dobro počuti in je lepo na pogled. Za dosego ciljev se lahko posluži različnih vrst joge.

Bolečine v mišicah so nekaj čisto vsakdanjega pri športnikih ter aktivnih ljudeh. Bolečino po navadi povzročijo manjše poškodbe mišic (mikro raztrganine), ki nastanejo med raztezanjem in krčenjem...

Dobra prehrana je ključna za zdravo življenje. Uravnotežen jedilnik, upočasnjuje staranje in preprečuje nastanek kroničnih bolezni, s katerimi se navadno ljudje srečamo v starosti.

Dandanes nismo nikjer več varni pred kemikalijami. Bolj kot marsikje drugod smo izpostavljeni kemičnim strupom doma. Celo kadar se tuširamo. Pod vročim tušem s klorirano vodo se sprošča strupen...

Preponsko dihanje aktivira skrite moči v organizmu. Telo čisti škodljivih snovi, ki se nalagajo v tkivo in so vir bolezni. Gibanje trebušne prepone poživlja notranje organe: celicam dovaja svežo...

Pešačenje krepi fizično in psihično moč ter vam pomaga, da ostanete zdravi. Če pa vam poleg tega odkrijemo še devet živil, ki pomagajo za ploski trebuh, boste vsak dan, korak za korakom vse lepši.

Želite prečistiti svoje telo, pa že dlje časa oklevate, ker ne poznate primernega načina in niste privrženec raznih oblik posta? Nič hudega. Pred vami je tristopenjska metoda, ki organizem...

Jabolka so ena izmed najboljših naravnih sredstev za pomladitvene kure. Lupine in meso jabolk, se v človeškem organizmu razgradijo v preventivne zdravilne snovi.

Hoja sodi med športe, pri katerih je tveganje, da bi škodili zdravju, majhno, a kljub temu je v določenih okoliščinah pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom. V kolikor se že dlje časa...

Masaža s svojimi blagodejnimi učinki na telo je starodavna praksa. Prvič je bila omenjena v neki kitajski knjigi okrog leta 2700 pred našim štetjem z besedami: »Zgodnje jutranje gladenje z dlanjo...

V sodobnem svetu, kjer se nenehno soočamo s stresnimi trenutki, je povsem logično, da čutimo potrebo po sprostitvi in verjetno ni najboljšega načina kot masaža. Le-ta izboljšuje človekovo duševno...

Kamorkoli se poleti ozremo vidimo kolesarje, tekače, pohodnike, skratka veliko športno aktivnih ljudi za katere se sprašujem kam se skrijejo ko se začne dan krajšati in temperature niso več tako...

Iz raziskave raziskovalcev iz University of Miami je razvidno, da so ljudje, ki uživajo alkohol fizično bolj aktivni.