Nespečnost škoduje srcu
J.R., 11.02.2011
Ljudje, ki premalo časa namenijo spancu imajo 48% višje tveganje za razvoj srčnih bolezni, opozarjajo znanstveniki iz britanske University of Warwick.
Daljše obdobje pomanjkanja sna se lahko vrne s povečanim tveganjem za srčno in možgansko kap, kažejo v petindvajsetih letih zbrani podatki, v katere je zajetih preko 470.000 prebivalcev iz osmih držav.
Večino ljudi je potrdilo, da potrebuje med 6 in 8 ur spanca dnevno.
Znanstveniki dodajajo, da je kronično pomanjkanje sna povezano s povečano vsebnostjo nekaterih hormonov in kemijskih spojin odgovornih za prekomerno telesno težo, povišan krvni tlak, bolezni srca, možgansko kap, diabetes in povišano koncentracijo holesterola v krvi.
Oceni članek:
0%