Popoldanski počitek za boljši spomin
J.R., 24.02.2010
Raziskava v ZDA pavi, da kratek popoldanski počitek učinkovito odpravlja utrujenost in povečuje sposobnost absorbiranje novih informacij v možganih.
Testiranja v skupini 39-tih prostovoljcev so pokazala, da se po devetdesetih minutah znatno poveča povprečen uspeh na testiranjih kognitivnih sposobnosti, pravijo znanstveniki iz University of California.
Po besedah raziskovalcev je kratek spanec možganom potreben za »predelavo« vsebnosti kratkotrajnega spomina in tako pa se naredi prostor potreben za shranitev novih dejstev.
Znanstveniki opozarjajo, da so rezultati dobljeni v strogo kontroliranih pogojih ustvarjenih za potrebe raziskave, ter da ta pozitiven učinek spanca še ni potrjen v običajnih okoliščinah.
Oceni članek:
0%