Ribe za inteligenco
J.R., 19.03.2009
Najstniki, ki so vsaj enkrat tedensko v svojo prehrano umestili ribe, so pri preverjanju inteligence, ne glede na stopnjo izobrazbe staršev, dosegali veliko boljše rezultate, kaže raziskava na 4.000 prostovoljcih.
Že en obrok rib na teden je dovolj za zvišanje verbalne inteligence in inteligence, ter vizualizacije prostora v povprečju za 6%. Pogostejši vnos rib pa vpliva na spomin, saj ga zviša za okoli 11%.
Avtorji raziskave pravijo, da so za pozitiven učinek »odgovorne« omega-3 maščobne kisline v ribah.
Ocena članka:
0%