Spanje in telesna teža otrok
J.R., 05.10.2011
Raziskava avstralskih znanstvenikov telesno težo otrok povezuje z njihovim odhodom v posteljo. Zgodnji odhod v posteljo in rana jutranja ura bujenja sta zagotovilo za njihovo normalno telesno težo.
Otroci, ki hodijo spat v poznejših večernih urah in posledično zjutraj spijo dlje, imajo 1,5 krat višje tveganje za prekomerno telesno težo, so objavili raziskovalci iz University of South Australia.
Poleg tega pa so bili otroci iz druge skupine tudi manj telesno aktivni, pogosteje so prosti čas preživljali ob gledanju televizije in igranju videoiger.
Podatki so objavljeni v reviji Sleep in temeljijo na spremljanju 2200 otrok iz starostne skupine 9-16 let.
Ocena članka:
0%