Telesna aktivnost za debele otroke
J.R., 14.02.2011
Če debeli otroci pričnejo z redno telesno vadbo, izboljšajo rezultate številnih testov različnih kognitivnih sposobnosti.
Ameriški znanstveniki iz Georgia Health Sciences University dodajajo, da je pri teh otrocih viden napredek v nizu aktivnosti – od sposobnosti načrtovanja do reševanja matematičnih ugank.
Telesna aktivnost je povezana s povečano aktivnostjo predela možganov, ki so povezani z miselnimi procesi in samokontrolo, piše revija Health Psychology.
Raziskovalci verjamejo, da ima telesna aktivnost enak učinek na otroke z normalno telesno težo.
V raziskavo je sodelovalo 170 debelih otrok starih med 7-im in 11-timi leti, ki so bili po pouku vsakodnevno telesno aktivni (do 79% maksimalnega števila srčnega utripa, ki je trajal med 20-timi in 40-timi minutami).
Boljše rezultate so zabeležili pri otrocih, ki so telesni aktivnosti namenjali več časa, dodajajo raziskovalci.
Oceni članek:
0%