Vonji za dušo
Vesna Meško, 22.06.2009
»Ko se dan prevesi v večer, ko zvoke dneva preglasi mir in tišina in ko si končno lahko utrgam nekaj trenutkov zase, takrat naše prostore preplavi aromatičen vonj izbranih eteričnih olj. V udobju blazin, zazrta v igro svetlobe dišečih svečk, lahko v nekaj minutah dosežem popolno harmonijo telesa in duha.«
Na splošno imajo esence umirjajoče delovanje, lahko pa tudi poživljajo, spodbujajo in vračajo notranje ravnotežje. Zelo koristen pripomoček so pri okoliščinah, kot je potrtost in depresija. Poudariti pa je potrebno, da moramo pri uporabi teh sredstev poznati pravo mero. Veliko napako bi naredili, če bi se zadovoljili z vdihavanjem ying-yanga v primerih, ko je potrebna zdravniška pomoč.
Eterična olja lahko uporabljamo v zdravilne namene, podobno kot se danes uporabljajo številna kemična sredstva, le da je delovanje olj bolj prefinjeno in naravno, brez stranskih učinkov, ki spremljajo sintetične snovi.
Kadila, ki so jih v preteklosti uporabljali da bi dosegli spokojnost, po učinku spominjajo na sodobna pomirjevala. Velika razlika je ali se skušamo umiriti na naraven način, z naravnimi esencami ali pa se odločimo za sintetična pomirjevala in se izpostavimo stranskim učinkom.
Ste vedeli, da sta spomin in vonj med seboj povezana? Že v antiki so odkrili, da lahko nekatera olja spodbudijo zbranost in okrepijo spomin. Za najučinkovitejša olja veljajo močnejše arome, na primer rožmarin, bazilika in poprova meta.
Del psihološkega učinka eteričnih olj pripisujemo temu kako dišijo. Najbolj všečna olja, na primer jasminovo ali rožno, imajo največji aroma terapevtski učinek. Najboljše rezultate pa bodo vsekakor dala olja, ki so posamezniku najbolj všeč. Mnenje mnogih zeliščarjev je, da je nagnjenost k določenim vonjem instinktiven odziv, ki vodi k eteričnim oljem, ki jih telo najbolj potrebuje. Gre za podoben primer kot pri Bachovih cvetnih zdravilih, katerih učinek je povsem odvisen od individualnih potreb.
Nemogoče bi bilo začrtanje ostrih meja ali natančno opredeljevanje delovanja aromatičnih snovi. Potrebno je vedeti, da se ljudje pač razlikujemo in da lahko vonji, ki so nekomu zelo všečni, nekoga drugega močno odbijajo. Končni odziv je torej nekaj zelo individualnega, kljub temu, pa je na splošno veljavna spodnja razvrstitev.
Psihološki učinki eteričnih olj
| Proti: | Poskusite eno ali več naslednjih olj: |
| Apatičnosti | brin, jasmin, rožmarin |
| Depresiji | baziliko, bergamotko, geranijo, jasmin, kamilico, neroli, Poprovo meto, sandalovino, sivko, vrtnico, ylang-ylang |
| Hipohondriji | jasmin, melisa |
| Jezi | kamilico, meliso, ylang-ylang, vrtnico |
| Ljubosumnosti | vrtnico |
| Paniki | jasmin, kaduljo, kamilico, majaron, meliso, neroli, sivko, ylang-ylang |
| Preobčutljivosti | jasmin, kamilico, meliso |
| Razdražljivosti | cipreso, kamilico, majaron, sivko, vrtnico |
| Strahu ali preganjavici | baziliko, brin, jasmin, kaduljo, majaron, ožep, vrtnico |
| Sumničavosti | sivko |
| Šoku | meliso, neroli |
| Tesnobi in napetosti | benzoin, bergamotko, cipreso, geranijo, jasmin, kamilico, majaron, meliso, neroli, sivko, vrtnico, ylang-ylang |
| Zazrtost v preteklost | benzoin, bosvelijo |
| Zmedenost | baziliko, bosvelijo, cipreso, poprovo meto |
| Žalovanju | majaron, ožep, vrtnico |
Vir: Lee William, Vodnik praktične aromaterapije
Ocena članka:
0%