Z glasbo in smehom proti hipertenziji
J.R., 28.03.2011
Raziskava, ki je zajela ljudi v srednjih letih je pokazala, da sta lahko smeh in poslušanje priljubljene glasbe odlični terapevtski metodi za zniževanje krvnega tlaka.
Znanstveniki iz fakultete v Osaki so v treh mesecih spremljali zdravje 79 kandidatov starejših od štirideset let.
Iz zaključka raziskave je razvidno, da je poslušanje priljubljene glasbe v povprečju znižalo krvni tlak za 6 mmHg.
Povprečni krvni tlak sodelujočih v trimesečni, t.i. smejoči terapiji pa se je znižal za 5 mmHg.
Raziskovalci dodajajo, da je bil padec krvnega tlaka najbolj očiten neposredno po smejanju ali poslušanju glasbe.
Oceni članek:
0%