Zdravje sveta v enem sadežu
24.12.2007
Kdo v teh mrzlih dneh ne pomisli na limono? Znana je po visoki vsebnosti vitaminov, ki nam pomagajo pri prehladih.
Limona je sadež, ki izvira z območja med Himalajo in južno Kitajsko. Tam naj bi jo gojili že pred 2.500 leti. Pozneje so jo Arabci prenesli v Afriko, v 12. stoletju pa naj bi se pojavila tudi v južni Evropi.
V zdravilne namene se uporablja predvsem zaradi svoje visoke vsebnosti vitamina C. Predvsem blaži prehlade, kašelj, glavobol, vneto grlo, revmatizem in vročino. Uporablja se tudi kot razkužilo za nevtraliziranje bakterij.
V teh zimskih dneh, ko telesna odpornost hitro pade, jo uživajte tudi preventivno. Sicer pa je v eni limoni povprečno kar 55 mg vitamina C, pa tudi magnezij, fosfor, kalij in kalcij, zato jo je priporočljivo redno uživati vse leto.
Vir: RTVSLO
Oceni članek:
0%