Wednesday, November 25, 2020
[Total: 0    Average: 0/5]

Ko začnejo poganjati prvi zobki, je vse prej kot dolgočasno. Po eni strani je pravo veselje, ker vaš malček odrašča, vendar – če ga še dojite – zna biti vse skupaj prava grozljivka. Pri večini dojenčkov začnejo prvi zobki rasti okrog 4. meseca starosti, medtem ko se nekateri z zobmi že kar rodijo. Če vaš malček še čaka na svoj prvi zobek, smo vam pripravili seznam živil, ki jih lahko brez skrbi uživa, četudi ga še dojite. 


Kaj vse lahko moj malček poskusi?

1. Banane: lahko jih postrežete takšne kot so, poskrbite le, da bodo dovolj zrele.

2. Avokado: naj bo dovolj zrel, sicer bo pretežek zalogaj za dojenčka.

3. Breskve: naj bodo zrele, lahko jih tudi olupite.

4. Mango: poskrbite, da bo dovolj zrel, ampak ne preveč.

5. Jagode: preden jih postrežete, jih oluščite.

6. Lubenica: odstranite vse koščice in poskrbite, da postrežete samo rdeče dele sadeža.

7. Hruška: olupite in postrezite; če je sadež pretrd, ga prej prežvečite.

8. Jabolka: olupite in postrezite.

9. Melona: lahko jo postrežete takšno, kot je, če je dovolj zrela in mehka.

10. Korenček: skuhajte, da bo mehak, vendar ne preveč.

11. Cvetača: nalahno popražite, vendar pazite, da ne zažgete.

12. Krompir: preden postrežete, ga skuhajte, da bo mehak.

13. Buča: na kratko pokuhajte, da bo meso mehko.

14. Zucchini bučke: Poparite ali skuhajte, dokler se ne zmehča.

15. Ovseni kosmiči: dodate lahko še sadni pire.

16. Ghee: kombinirate ga lahko z mehkim rižem.

17. Mehek sir

18. Špinača

19. Sladki krompir: naredite pire.

20. Jogurt: pazite, da ni prekisel.

 

Še nekaj nasvetov za hranjenje vašega malčka:

1.Vedno preverite, koliko je za uživanje določenih živil priporočljiva starost otroka.

2. Bodite pozorni na kakršnekoli alergije.

3. Kadar vaš malček je, bodite zmeraj zraven.

4. Ko mu predstavljate novo hrano, jo dozirajte v majhnih količinah.

5. Če imate kakršnekoli dvome, se posvetujte s pediatrom.

Komentarji