3 znaki poporodne depresije

Poporodna depresija že dolga leta ni več tabu tema. Z njo se srečujejo številne novopečene mamice, a so simptomi velikokrat spregledani. Nekateri jim pripisujejo druge vzroke, spet drugi si diagnoze ne želijo priznati.

Zdravnik vam lahko zastavi tri na videz zelo preprosta vprašanja in preko vaših odgovorov bo izvedel, ali tudi ve trpite za poporodno depresijo. Gre za najpogostejšo težavo mamic, ki postanejo razdražljive, panične in prestrašene.

Vas zanimajo vprašanja?

V resnici gre za trditve, mamice pa morajo povedati, ali se z njimi strinjajo in v kolikšni meri.

1. trditev: ”Ko je šlo kaj narobe, sem po nepotrebnem krivila sebe”

2. trditev: ”Brez pravega razloga sem se počutila prestrašeno in panično”

3. trditev: ”Brez pravega razloga sem postala razdražljiva ali zaskrbljena”

Na te trditve mamice odgovarjajo z ”da”, ”večino časa”, ”da, občasno”, ”ne prav pogosto”, in ”ne, nikoli”.

Vprašanja so najučinkovitejši pokazatelj poporodne depresije, od standardnega (in tudi daljšega) vprašalnika o poporodni depresiji pa so za kar 16 % bolj učinkovita.

https://moderna-zenska.si/5-razlogov-zakaj-nehote-pridobivas-tezo/