Predstavljajmo si vadbeno uro, kjer dva vadeča izvajata popolnoma isto vajo na reformerju. Prvi ima izjemno gibljivo hrbtenico, a šibko stabilizacijo trupa, drugi je močan, a togo giblje ramenski obroč. Na prvi pogled gre za identično vajo, v resnici pa oba potrebujeta povsem drugačna navodila, drugačen tempo in drugačne prilagoditve. Prav ta razlika pokaže, zakaj osebna vadbena izkušnja in strokovno poučevanje nista isto.
Ko telo zna, znanje pa še ne pomeni, da znamo tudi učiti
Mnogi, ki pilates vadijo že leta, dobro poznajo gibanje v lastnem telesu. Vedo, kako se vaja počuti, kje začutijo napetost in kdaj je gib pravilen. Vendar to osebno izkustvo ne pomeni avtomatično, da znajo enako gibanje razložiti, prilagoditi in voditi pri nekom z drugačno telesno zgradbo ali gibalnim vzorcem. Poučevanje zahteva sposobnost prevajanja lastnega občutka v jasna, razumljiva navodila za drugega človeka.
Anatomija in opazovanje gibanja kot temelj strokovnega dela
Razumevanje anatomije ni teoretično znanje za izpit, temveč orodje, ki inštruktorju pove, zakaj se nekomu giblje medenica asimetrično ali zakaj rama pri določenem gibu rotira prehitro. Enako pomembno je opazovanje gibanja v realnem času, saj se telesa odzivajo različno iz dneva v dan. Inštruktor, ki zna prepoznati vzrok težave in ne le simptoma, lahko vajo smiselno prilagodi, namesto da jo zgolj ponavlja po vnaprej določenem vzorcu.
Werden Sie zertifizierte STOTT PILATES® Trainerin oder zertifizierter Trainer
Prav zato je strokovno izobraževanje ključni korak za vsakogar, ki želi iz vadečega prerasti v inštruktorja. V ReformX zato ponujamo izobraževanje STOTT PILATES®, ki vadečim z osebno izkušnjo omogoča, da to znanje nadgradijo s poglobljenim razumevanjem anatomije, biomehanike in metodike poučevanja. Gre za pot, ki udeležence pripravi na samostojno in strokovno vodenje vadbe, ne le na ponavljanje vaj, ki jih sami dobro poznajo.
Kdaj poteka izobraževanje in kako je zasnovano
Izobraževanje je organizirano tako, da udeleženci postopoma napredujejo skozi jasno strukturiran program. Termini usposabljanj so vnaprej določeni in objavljeni, kar omogoča načrtovanje udeležbe tudi tistim, ki izobraževanje usklajujejo z obstoječim poklicnim delom na področju gibanja ali vadbe. Struktura programa sledi logičnemu zaporedju znanja, od temeljnih načel do zahtevnejših vsebin, kar udeležencem omogoča, da gradijo kompetence postopno in na trdnih temeljih.
Intensive Reformer kot del poti do certifikata
Eden izmed modulov znotraj izobraževalne poti je Intensive Reformer, namenjen poglobljenemu delu na reformerju kot enem osrednjih orodij pilates metode. Modul udeležence vodi skozi razumevanje izvedbe vaj na reformerju in metodiko njihovega poučevanja, kar je ključno prav zaradi primera, opisanega na začetku, saj morajo inštruktorji znati isto vajo prilagoditi različnim telesom in gibalnim potrebam. Tovrstna poglobljena obravnava enega orodja omogoča, da inštruktor res razume, zakaj in kako vajo prilagaja.
Od osebne izkušnje do strokovnega vodenja vadbe
Pot od vadečega do inštruktorja ni le vprašanje pridobitve certifikata, temveč proces, v katerem se osebno znanje telesa prevede v strokovno sposobnost vodenja drugih. Vsak korak izobraževanja, od razumevanja anatomije do metodike poučevanja posameznih orodij, gradi na tem, da inštruktor zna prepoznati razlike med vadečimi in nanje ustrezno odgovoriti. To je razlika med nekom, ki pozna vaje, in nekom, ki zna voditi vadbo.
Postopno napredovanje skozi module omogoča, da udeleženci znanje gradijo sistematično, namesto da bi ga pridobivali naključno. Razumevanje razlik med vadečimi je še posebej pomembno pri delu z osebami, ki imajo različne gibalne navade ali telesne omejitve.
V ReformX smo to pot zasnovali tako, da udeležencem ponudimo jasno strukturirano izobraževanje za pilates inštruktorja, ki temelji na priznani metodiki STOTT PILATES® in postopnem napredovanju skozi posamezne module. Verjamemo, da je prav ta kombinacija osebnega znanja in strokovnega usposabljanja tista, ki iz izkušenega vadečega naredi inštruktorja, sposobnega samostojno in odgovorno voditi vadbo za različne vadeče.
Naročnik članka je: Reform X
