Oglas
Oglas

Hujšanje

Voda brzda apetit

Pitje vode pred obrokom brzda apetit, potrjujejo znanstveniki iz univerze Virginia Tech v Blacksburyu v Virginiji.

Znanstveniki so rezultate raziskave pri osebah s prekomerno telesno težo objavili v strokovni reviji Journal of the American Dietetic Association.

Oglas

Osebe s prekomerno telesno težo, ki so sodelovale v raziskavi so pred obrokom spile pol litra vode. Vnos kalorij v organizem je padel na 75 kalorij. V obdobju enega leta pomeni 27.375 kalorij manj, v praksi pa to pomeni približno tri kilograme maščob manj.

Oglas