Ljudje, ki redno uživajo arašide, arašidovo maslo in druge oreške so 30 – 50 odstotkov manj izpostavljeni srčnim infarktom s smrtnim izidom. Arašidi imajo tudi veliko folne kisline, kar je zelo dobra informacija za vse nosečnice.
Oglas
Za uživanje izberite nesoljene oreške, pazite pa, da jih ne pojeste preveč, saj vsebujejo veliko maščob.