Zadrževanje tekočine v telesu nosečnice pa ima svoj fiziološki pomen: ‘mehča’ in razširi telo, ter tako krnim žilam in limfnim žlezam omogoča lažji pretok krvi in limfe, vse z nalogo ustvarjanja čim bolj optimalnih pogojev za rast in razvoj ploda. Dodatna tekočina, z izdatno pomočjo nekaterih hormonov, omogoča pripravo medeničnih sklepov in spremljajočih tkiv za lažji porod. Dodatna pridobitev tekočin v nosečnosti je odgovorna za približno 25% prirast telesne teže v sami nosečnosti.
Etiologija
Edemi se lahko pojavijo kdajkoli v nosečnosti, vendar izkušnje kažejo, da je incidenca najvišja v petem mesecu, sledi pojavnost v tretjem mesecu nosečnosti. Na pojav edemov lahko vplivajo naslednji dejavniki:
· Poletni letni čas
· Daljši pokončni položaj na istem mestu
· Preobremenjenost
· Pomanjkanje kalija
· Višja vsebnost kofeina
· Pretiravanje s soljo
Edem je v nosečnosti nekako pričakovan simptom, vendar v kolikor se pojavi nenadoma je ta lahko znak preeklampsije. V primeru otekanja obvestite svojega ginekologa.
Zdravljenje
Otekanje lahko omilite s prehrano z visoko vsebnostjo kalija (banane), ter z omejitvijo pitja kofeinskih napitkov, ki pa se v nosečnosti že tako ali tako ne priporočajo.
Splošni nasveti:
· Izogibajte se stoječemu položaju na enem mestu
· Ne zadržujte se v območju visokih zračnih temperatur
· Nosite udobna obuvala, izogibajte se visokim petam
· Nosite podporne nogavice
· Izogibajte se v gležnju in zapestju ozkih oblačil
· Plavajte
· Otekla mesta oskrbite s hladnimi obkladki
· Pijte vodo, ki čisti telo in zmanjšuje zastajanje tekočin
· Zmanjšajte vnos natrija (sol), izogibajte se slanim obrokom
