Strokovna revija Hypertension piše, da imajo ljudje, ki potrebujejo najmanj petnajst minut da zaspijo, 300% višje tveganje nastanka visokega krvnega tlaka.
Oglas
Tveganje se sorazmerno povečuje s časom, ki ga ljudje potrebujejo, da ob prihodu v posteljo zaspijo.
Znanstveniki iz univerze v Chengduju so za kronično nespečnost smatrali težave s spanjem, ki trajajo več kot šest mesecev.
V raziskavi je sodelovalo 300 kandidatov, v povprečju starih 40 let.