Ali lahko vitamin D prepreči razvoj miomov?

Miomi so v večini primerov benigni tumorji na maternici, ki pri premenopavzalnih ženskah pogosto izzovejo krvavitve in bolečine, ter so vodilni povzročitelji histerektomije.

Rezultati so pokazali, da so bile ženske z zadostno količino vitamina D izpostavljene 32% nižjem tveganju razvoja miomov, kot ženske, ki niso imele zadostne vsebnosti vitamina D v organizmu.

Ženske, ki dnevno preživijo več časa na soncu, imajo 40% nižje tveganje za razvoj miomov.

Človeško telo vitamin D proizvaja s pomočjo sončnih žarkov, zato ga imenujemo tudi sončni vitamin. Vitamin D je v maščobah topen vitamin.

V živilih ga običajno najdemo v ribjem mesu, ribjem olju, mleku, mlečnih izdelkih, žitu, rumenjaku, kvasu in jetrih.