Thursday, July 2, 2026

Articles Posted by Bambino

Hidroterapija v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Vse prav dobro poznate pozitivne učinke telesne vadbe v nosečnosti, vendar nosečnost stimulira številne hormonske spremembe, ki povzročajo bolečine v kosteh, sklepih in mišicah. Prav omenjene spremembe so večkrat učinkovit inhibitor telesne vadbe. Ko pa k temu prištejemo še značilne telesne spremembe, je plavanje zagotovo najbolj prijazna rekreativna metoda v nosečnosti. Kaj pa hidroterapija?

Beri dalje

Češnje

Avtor 13 junija, 2012 0

Prav te dni smo priča ritualnim dogodkom, ki v prve vrste potiskajo češnje. To drobceno sezonsko koščičasto sadje, pa ni samo predmet čaščenja in prireditev, ampak je tudi izjemno zdravo.

Beri dalje

Sončenje v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

V nosečnosti se številne ženske srečujete z občutljivo in razdraženo kožo, ki je veliko bolj dovzetna za sončne opekline. Stopnja melanocitno stimulativnega hormona v organizmu nosečnice je nekoliko višja, kar pomeni višje tveganje za pretirano pigmentacijo kože. Kloazma (nepravilna temna pika ali lisa na obrazni koži) je lahko opozorilo, da je burna reakcija vaše kože na sončno svetlobo, hujša kot v času ne-nosečnosti. Kloazma se lahko ob uporabi solarijev še poveča. Zatekanje k uporabi solarijev in prekomerna izpostavljenost naravni sončni svetlobi pa lahko povzročita pregrevanje ali hipertermijo in dehidracijo ploda. Vsi omenjeni dejavniki pa negativno vplivajo na plodov razvoj.

Beri dalje