Kako do ravnega trebuha
Pešačenje krepi fizično in psihično moč ter vam pomaga, da ostanete zdravi. Če pa vam poleg tega odkrijemo še devet živil, ki pomagajo za ploski trebuh, boste vsak dan, korak za korakom vse lepši.
Beri daljeArticles Posted by Bambino
Kava bolj zdrava kot sokovi
Zdravnica Carrie Ruxton pravi, da starši otrokom ne bi smeli prepovedovati uživanja kave, saj so pijače s kofeinom bolj zdrave od večine sokov.
Beri daljeZ jedilno čokolado proti stresu
Zaužitje 40 g jedilne čokolade dnevno zniža vsebnost stresnega hormona pri ljudeh, ki so mu pogosto izpostavljeni. Vzrok temu so flavonoidi v kakavu.
Beri daljeNič več tešči na jemanje krvi?
Po raziskavi znanstvenikov iz Cambridgea naj ne bi bilo več potrebno tešč na krvne raziskave za določanje koncentracije holesterola v krvi.
Beri daljeMutirani geni ključni za daljše življenje
Raziskava ameriških znanstvenikov je pokazala na jasno povezavo med doseganjem 100-tih let starosti in dedovanjem hiperaktivne različice encima, ki preprečuje staranje celic.
Beri daljeKdaj je hoja nevarna?
Hoja sodi med športe, pri katerih je tveganje, da bi škodili zdravju, majhno, a kljub temu je v določenih okoliščinah pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom. V kolikor se že dlje časa niste ukvarjali ali razgibavali z nobenim športom, radi pa bi se pričeli razgibavati s hojo, vprašajte za mnenje vašega osebnega zdravnika.
Beri daljeZdravilna jabolka
Jabolka so ena izmed najboljših naravnih sredstev za pomladitvene kure. Lupine in meso jabolk, se v človeškem organizmu razgradijo v preventivne zdravilne snovi.
Beri daljeJogurt z jabolki
Jabolka vsebujejo zelo malo beljakovin, veliko vode, ogljikovih hidratov. So vir bogastva vitaminov ter mikroelementov.
Beri daljeHepatitis B
Za razliko od ostalih spolno prenosljivih bolezni, katerih simptomi so v glavnem omejeni na genitalni sistem, je hepatitis B bolezen, ki prizadene predvsem jetra in označuje difuzno vnetje jeter izzvano s hepatitis B virusom – HBV. Spada med najpogostejše infekcijske bolezni, računa se, da je na svetu živi okoli 300 milijonov kroničnih gostiteljev HBV-ja. V glavnem se prenaša s spolnimi odnosi, lahko pa tudi z uporabo nesterilnih in okuženih injekcij in igel (1/3 – 2/3 primerov bolezni). Prenos virusa s transfuzijo krvi, je po uvedbi določenih krvnih testov, praktično prekinjen. Infektivne delce virusa (Dane delci) sestavljajo notranje jedro (core) in zunanjega površinskega ovoja (surface).
Beri daljeMasažno olje – najučinkovitejši izdelek za sprostitev
V sodobnem svetu, kjer se nenehno soočamo s stresnimi trenutki, je povsem logično, da čutimo potrebo po sprostitvi in verjetno ni najboljšega načina kot masaža. Le-ta izboljšuje človekovo duševno počutje, dviguje samozaupanje in omogoča pomiritev ter sprostitev. Je najboljša antistresna terapija in blaži bolečine, lahko pa jo uporabljamo tudi za izboljšanje mišičnega tonusa, razstrupljanja telesa po telesni vadbi, za krepitev hrustanca, ligamentov in sklepnih ovojnic ter za izboljšavo mobilnosti mišic.
Beri dalje