Wednesday, July 1, 2026

Articles Posted by Bambino

Razvoj dojenčka: 2. mesec

Avtor 13 junija, 2012 0

Vaš dojenček se po prvem mesecu vse bolj privaja na svoje okolje. Tudi vi se privajate na novega družinskega člana in se ob vedno dlje budnem in vedno bolj živahnem dojenčku učite o njegovem splošnem temperamentu in nravi. Morda vam še ne da veliko povratnih informacij, vendar vse svoje budne ure preživi v opazovanju, poslušanju in učenju. Sedaj je sposoben izraziti poleg nelagodja tudi zadovoljstvo in veselje, ki naj bi se do konca drugega meseca že izoblikovalo v njegov prvi pristen nasmeh.

Beri dalje

Izgubimo zimske kilograme

Avtor 13 junija, 2012 0

Za nami je dolga mrzla zima, mi pa se kot medvedki iz zimskega spanja že počasi prebujamo v vedno toplejše dneve. Zima je bolj kot ne čas pasivnosti, manj se gibljemo, saj so dnevi krajši, mraz je, zato se nam ponavadi manj ljubi gibati. Povrhu še nekoliko pretiravamo s hrano, ki nam lepša dolge večere. Ko se zima začne poslavljati in je končno čas, da zredčimo garderobo, odkrijemo, da smo pravzaprav pridobili nekaj kilogramčkov. Pa se potrudimo in skupaj izgubimo med zimo pridobljeno težo.

Beri dalje

Z jogo do zdravja

Avtor 13 junija, 2012 0

Vaje »pozdrav soncu« imajo blagodejne učinke na krepitev mišic, zniževanje krvnega tlaka in blažijo stres. Raziskava, o vplivu joge in meditacije na hipertenzijo, je pokazala, da najučinkoviteje znižujeta krvni in diagnostični pritisk.

Beri dalje