Saturday, August 24, 2019

Articles Posted by urednik

Katera imena so najbolj popularna v 2019?

Avtor urednik avgust 1, 2019 0

Po podatkih statističnega urada (SURS) je najpogostejše ime novorojenk Ema, med fantki pa je že 20 leto zapored najpogostejšo ime za novorojence Luka.  Najpogostejša kombinacija imena in priimka pri moških je Jožef Horvat. Na to ime se odzove 183 Slovencev. Pri ženskah pa je najpogostejša […]

Beri dalje

Primer treninga za nosečnice

Avtor urednik junij 26, 2019 0

3 – 4 serije (krogi): 1. POČEP (pazite na globino – ta ne sme biti globok): 2. RAZTEG ELASTIKE PRED PRSMI (uporabljajte čim bolj mišice med lopaticami in ne dvigujte ramen k ušesom):   3 – 4 serije (krogi): 1. VESLANJE Z ELASTIKO SEDE: 2. […]

Beri dalje

NOSEČKA V GIBANJU

Avtor urednik junij 14, 2019 0

Kot že rečeno je nosečnost obdobje v katerem se vase telo v celoti prilagodi rastočemu “trebuščku” in se pripravlja na porod. Prav je, da se vsaka nosečka vseh teh sprememb zaveda in da vadbo temu primerno prilagodi. Če sama ni sigurna kako bi začela z […]

Beri dalje

Moja izkušnja z Banjanjem

Avtor urednik junij 12, 2019 0

Sama rada plavam že celo življenje. Pravim da je voda moj drugi dom. Bolečine med porodom sem si lajšala v vodi in ne predstavljam si kakšno bi bilo življenje brez morja, plavanja in vode v vseh oblikah. To svojo ljubezen do plavanja sem želela prenesti […]

Beri dalje

AROMATIČNE KORENČKOVE PALČKE

Avtor urednik junij 11, 2019 0

Sestavine, ki jih potrebujemo: • Korenje • Strok česna • Timijan • Olivno olje Korenje operemo, olupimo in narežemo na palčke. Pečico segrejemo na 200 stopinj, pekač obložimo s peki papirjem. Korenčkove palčke stresemo v pekač, stremo gor strok česna, dodamo timijan in olivno olje, […]

Beri dalje