Friday, August 19, 2022

Articles Posted by urednik

Katera imena so najbolj popularna v 2019?

Avtor 1 avgusta, 2019 0

Po podatkih statističnega urada (SURS) je najpogostejše ime novorojenk Ema, med fantki pa je že 20 leto zapored najpogostejšo ime za novorojence Luka.  Najpogostejša kombinacija imena in priimka pri moških je Jožef Horvat. Na to ime se odzove 183 Slovencev. Pri ženskah pa je najpogostejša […]

Beri dalje

Primer treninga za nosečnice

Avtor 26 junija, 2019 0

3 – 4 serije (krogi): 1. POČEP (pazite na globino – ta ne sme biti globok): 2. RAZTEG ELASTIKE PRED PRSMI (uporabljajte čim bolj mišice med lopaticami in ne dvigujte ramen k ušesom):   3 – 4 serije (krogi): 1. VESLANJE Z ELASTIKO SEDE: 2. […]

Beri dalje

NOSEČKA V GIBANJU

Avtor 14 junija, 2019 0

Kot že rečeno je nosečnost obdobje v katerem se vase telo v celoti prilagodi rastočemu “trebuščku” in se pripravlja na porod. Prav je, da se vsaka nosečka vseh teh sprememb zaveda in da vadbo temu primerno prilagodi. Če sama ni sigurna kako bi začela z […]

Beri dalje

Moja izkušnja z Banjanjem

Avtor 12 junija, 2019 0

Sama rada plavam že celo življenje. Pravim da je voda moj drugi dom. Bolečine med porodom sem si lajšala v vodi in ne predstavljam si kakšno bi bilo življenje brez morja, plavanja in vode v vseh oblikah. To svojo ljubezen do plavanja sem želela prenesti […]

Beri dalje