Thursday, April 25, 2024
- Thursday, April 25, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Omenjeno sadje je bogato s flavonoidi, ki jih najdemo v določenem sadju in žitih. Že predhodne raziskave so flavonoide povezale z nižjo verjetnostjo nastanka srčnih bolezni in raka, lanskoletna raziskava pa je flavonoide povezala tudi z nižjim tveganjem nastanka hipertenzije.
Dvakrat tedensko zaužitje pol skodelice borovnic, za 23% zniža tveganje nastanka diabetesa tip 2. Za isti učinek je potrebno pojesti vsaj šest jabolk na teden.
Diabetes tip 2 lahko krotimo s pomočjo telesne vadbe in zdrave prehrane.