Omenjeno sadje je bogato s flavonoidi, ki jih najdemo v določenem sadju in žitih. Že predhodne raziskave so flavonoide povezale z nižjo verjetnostjo nastanka srčnih bolezni in raka, lanskoletna raziskava pa je flavonoide povezala tudi z nižjim tveganjem nastanka hipertenzije.
Oglas
Dvakrat tedensko zaužitje pol skodelice borovnic, za 23% zniža tveganje nastanka diabetesa tip 2. Za isti učinek je potrebno pojesti vsaj šest jabolk na teden.
Diabetes tip 2 lahko krotimo s pomočjo telesne vadbe in zdrave prehrane.