Thursday, April 25, 2024
- Thursday, April 25, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Ženske, ki dnevno popijejo dve časi mleka imajo močnejše mišice in izgubijo več maščobe, kot ženske, ki pri programu telesne vadbe pijejo energijske pijače. Raziskavo fakultete McMaster je objavila strokovna revija Medicine and Science in Sport and Exercise.
Pozitivni učinki pitja mleka se pri ženskah odražajo v moči in mišični masi, nekatere predhodne raziskave pa so pokazale, da mleko vpliva tudi na izgubo maščob pri moških.
Znanstveniki še niso dekodirali dietične formule mleka, verjetno pa gre za kombinacijo kalcija, kakovostnih beljakovin in vitamina D.
Strokovnjaki so mnenja, da enostavna redna telesna vadba, ki krepi mišice skupaj s pitjem mleka, izboljša žensko telesno zgradbo, mišični tonus in splošno zdravje.