Saturday, December 14, 2024

Najpogostejše težave pri dojenju

Avtor 13 junija, 2012 0

Koliko napora, fizičnega in psihičnega, zahteva dojenje ve vsaka mamica, ki je poskusila in dojila svojega čudovitega otroka. Kolikim solzam, skrbem in popolni nemoči boste izpostavljene v prvih dneh navajanja na dojenje, vam lahko iz svojih izkušenj povedo vse mame, ki so šle skozi šolo dojenčkove trme, mastitisa, bolečih in vnetih bradavičk… Da se boste na dojenje ustrezno pripravile, se ne ustrašile in prehitro obupale, poglejmo nekaj dejstev, ki v vsakem pogledu spremljajo dojenje in težave povezane z njim.

Beri dalje

Najpomembnejši razlogi za dojenje

Avtor 13 junija, 2012 0

Materino mleko je v prvih šestih mesecih življenja najboljša hrana za otroka. Dojenje pomeni za otroka veliko več kot zgolj uživanje hrane in hranil: bližina in telesni stik krepita njegov občutek zaupanja in čustveno povezanost z materjo. Razkrijmo najpomembnejše razloge za dojenje.

Beri dalje

Nosečnost in dojenje

Avtor 13 junija, 2012 0

Dojenje med nosečnostjo je stvar materine osebne odločitve in naj temelji na tem, koliko je star prvi otrok in kako zelo potrebuje dojenje, kakšna so njena občutja glede dojenja med nosečnostjo oz. kasneje po porodu in kakšno je njeno fizično počutje.

Beri dalje

Ločevalna dieta, primerna tudi za doječe mamice

Avtor 13 junija, 2012 0

Dva priročnika o učinkovitem hujšanju na osnovi ločevanja hrane, “90-dnevna ločevalna dieta” in “Naslednjih 90 dni” avtoric Mojce Poljanšek in Brede Hrobat, sta v Sloveniji in tudi drugod doživela takšen uspeh, da lahko govorimo kar o sanjskem poslu. Pravzaprav je sanjski posel tudi v tem, da je veliko ljudi dieta osrečila zaradi izgube kilogramov, spremembe kvalitete življenja, boljšega zdravja in večjega zadovoljstva s samim seboj. Avtorici smo povprašali tudi o tem ali je njuna dieta primerna za še doječe mamice, ki se trudijo izgubite kilograme, ki so se nabrali med nosečnostjo.

Beri dalje

Kaj naj jedo doječe mamice?

Avtor 13 junija, 2012 0

Vsakdanjik večine mamic z dojenčkom izgleda nekako takole: od pižame ali domače halje se običajno poslovijo šele okrog poldneva, na zamujeni zajtrk pa začno misliti šele takrat, ko jim v želodcih že pošteno ropota od lakote. Torej – skrajni čas je, da nekaj zaužijete. Ampak kaj? Nekaj piškotkov, ki bi jih poplaknile s kavo, pest čipsa ali tablico čokolade? Ne, zagotovo in odločno NE!

Beri dalje

Mastitis

Avtor 13 junija, 2012 0

Včasih se kakšen od tanjših mlečnih vodov, po katerih teče mleko od žlez do bradavic, zamaši. Če se vod ne odmaši, se oteklina poveča in mleko prebije celične stene ter pride v vezivo in žile, otrdlina pa postane večja in bolj boleča.

Beri dalje