Saturday, August 24, 2019

Prehrana doječe matere

Avtor admin junij 13, 2012 0

Za uspešno dojenje je zelo pomembna primerna prehrana matere.
Potrebe po energiji so v času dojenja večje kot so v času nosečnosti, saj je za tvorbo mleka potrebnih dodatnih 750 kcal na dan. Del prispevajo maščobne zaloge, s prehrano pa naj doječa mati zaužije dodatnih 500 do 600 kcal na dan. Doječe matere imajo navadno zelo dober tek in lahko pokrijejo omenjene dodatne potrebe. Vendar pa številne matere želijo takoj po porodu začeti hujšati. To lahko neugodno vpliva na sestavo mleka.

Beri dalje

Zakaj dojenje?

Avtor admin junij 13, 2012 0

Dojenje je najbolj naraven in najbolj idealen način hranjenja dojenčka od rojstva do 1. leta starosti. V prvih 4 do 6 mesecih lahko izključno z dojenjem zagotovimo vse dojenčkove potrebe razen potreb po vitaminu D in fluoru. Po nasvetu pediatra mu lahko dajemo vitamin D3 (400–600 ME) za preprečevanje rahitisa in fluor (0,25 mg) za preprečevanje kariesa.

Beri dalje

Dojenček joka. Potrebuje dodatek?

Avtor admin junij 13, 2012 0

Mamice običajno ob joku dojenčka pristavijo k prsim. Dojenčki so med seboj različni. Nekateri jokajo že kmalu po hranjenju, drugi pa imajo občutek sitosti dlje časa in spijo do naslednjega obroka. Zmotno je mnenje, da nimate dovolj mleka, če želi vaš dojenček biti velikokrat pristavljen k prsim.

Beri dalje