Kokos je bogat vir vitaminov in mineralov – kalija, fosforja in magnezija, ki jih potrebujejo malčki, nosečnice in doječe matere. Kako olajša nosečnost? Največ koristnih sestavin je skritih v belemu mesu kokosa ter tudi v kokosovi vodi in kokosovem olju. Kokos se ne uporablja le […]
Beri daljePreverite, kakšen starš ste, glede na uro, ob kateri pošljete spat svojega otroka. Gre za zgolj zabavne predpostavke, ki so zakrožile po spletu, pa vendar. Preverite, če držijo tudi v vašem primeru in se nasmejte. Če otroka pošljete spat pred 18. uro ali prej: kot […]
Beri daljePreverite, kako preprečite ali vsaj omilite nastanek strij, ki doletijo kar 75 % nosečih žensk. Zato bodoče mamice ne pozabite, da morate poskrbeti tudi zase, ne le za novorojenčka. Razvajajte in negujte sebe in svoje telo, a ob tem ne pozabite, da vas strije ne […]
Beri daljeŠtevilne nosečnice se srečajo z nadlogo težkih nog in krčnimi žilami. Krčne žile so lahko popolnoma nemoteče, lahko pa so vir mnogih bolečin. Kako pride do nastanka krčnih žil? Nosečniški hormoni poskrbijo za načeloma večjo raztezanje in širitev krvnih žil, prav tako se po […]
Beri daljeŽe skoraj 4 milijone nosečnic po vsem svetu se je odločilo za neinvazivno predrojstveno testiranje s testom NIFTY. Le-ta že v zgodnji nosečnosti na povsem varen način odkrije najpogostejše kromosomske bolezni ploda brez tveganja za splav in z več kot 99-odstotno natančnostjo. Tudi v Sloveniji […]
Beri daljeNIFTY je samoplačniški predrojstveni test, ki se ga opravi v zgodnji nosečnosti. Gre za visoko zanesljiv, najbolj kvaliteten test za ugotavljanje kromosomskih nepravilnosti plodu na svetu. Ker je popolnoma varen in se opravi le z odvzemom krvi nosečnice, mu zaupajo tako ginekologi kot tudi bodoči […]
Beri daljeSadje in zelenjava sta odličen vir vitaminov in mineralov pa vendar so včasih trd oreh pri otrocih. Tukaj je nekaj nasvetov kako slednje približati vašemu otroku. Dajte mu vzgled Vaši otroci bodo hitreje poskusili novo zelenjavo in sadje če bodo videli tudi druge, da […]
Beri daljeTehnika masaže presredka je tista, ki vodi do lažjega poroda. Sicer sama masaža ni zagotovilo, da med porodom ne bo prišlo do reza presredka, vendar pa lahko močno povečamo prekrvavljenost tkiva, ki postane mehkejše in elastično ter tako zmanjša možnosti, da bi prišlo do strganja. […]
Beri dalje3 – 4 serije (krogi): 1. POČEP (pazite na globino – ta ne sme biti globok): 2. RAZTEG ELASTIKE PRED PRSMI (uporabljajte čim bolj mišice med lopaticami in ne dvigujte ramen k ušesom): 3 – 4 serije (krogi): 1. VESLANJE Z ELASTIKO SEDE: 2. […]
Beri daljeBaby shower zabave za nosečnice oziroma bodoče starše, so nam znane iz različnih filmov, ki smo jih videli po televiziji. Trend pa je prišel tudi v Slovenijo, kjer pa za takšno zabavo nimamo posebnega izraza. Gre za zabavo nosečnice, za njeno organizacijo pa spodaj objavjamo […]
Beri dalje
