Saturday, July 20, 2019

Pospešite presnovo

Avtor april 3, 2013 0

Poglejmo čisto iz laične perspektive: presnova ali metabolizem je skup kemijskih reakcij znotraj organizma, ki služijo rasti, vzdrževanju struktur, reakcij in razmnoževanja. V širšem smislu presnovo običajno povezujemo s sposobnostjo razgradnje vnesene hrane. Prepočasna presnova hrano prebavi manj učinkovito, kar pomeni, da je naše telo izpostavljeno zadrževanju in nastajanju maščobnih oblog. Ne glede na to, ali hujšate ali ne, vam prinašamo nekaj znanstveno preverjenih in utemeljenih nasvetov za pospeševanje vaše presnove.

Beri dalje

Razstrupljanje z grozdjem

Avtor avgust 7, 2012 0

Vsa živila vsebujejo nekatere farmakološke lastnosti, obstajajo pa tudi takšna, ki zahvaljujoč sestavi in edinstvenimi interakcijami povzročijo terapevtski učinek, zato v velikem številu primerov delujejo kot svojevrstno zdravilo.

Beri dalje

Češnje

Avtor junij 13, 2012 0

Prav te dni smo priča ritualnim dogodkom, ki v prve vrste potiskajo češnje. To drobceno sezonsko koščičasto sadje, pa ni samo predmet čaščenja in prireditev, ampak je tudi izjemno zdravo.

Beri dalje

Najpogostejše novoletne zaobljube

Avtor junij 13, 2012 0

»Novo leto je prelomnica v mojem življenju. Prenehala bom kaditi, piti, odšla bom na dieto, pričela bom s fizičnimi aktivnostmi, več časa bom namenila družini, manj se bom sekirala, manj denarja bom odštela za nakup oblačil,…« so samo nekatere od odločitev, ki ste si jih zadale pred zaključkom preteklega leta. Novo leto je čas novih priložnosti, nove perspektive in čas ko verjamemo, da lahko obrnemo novo stran v poglavju svojega življenja. Odločitve ali zaobljube se prinašajo na različne načine in zaradi različnih povodov. Številni ljudje svoje odločitve zabeležijo na list papirja, v beležke, notesnike in mobilnike, vse za boljšo in lažjo realizacijo. Na žalost, pa večina od njih ostane zgolj mrtva črka na papirju. Vztrajni, ki pa jih prenesejo v prakso, pa se lahko pohvalijo s številnimi dobrimi rezultati.

Beri dalje

Skrivnost večne mladosti v zelenjavi bogati z vodo

Avtor junij 13, 2012 0

Ključ našega zdravja leži v ohranjanju močnih kožnih celic, ki lahko zadržujejo vodo na način, kot to zmorejo mlade celice. Če želite zaščititi in vzdrževati zdrave celične membrane (možganske, srčne, vezivna tkiva in kožne celice) jim privoščite veliko tekočine bogate s hranljivimi snovmi, ki preventivno delujejo proti staranju in obolevanju.

Beri dalje

Nasveti za čvrsto zadnjico

Avtor junij 13, 2012 0

Po dolgi mrzlih zimi bodo plašči in široka zimska oblačila ponovno obvisela v garderobnih omarah. V ospredje prihajajo lahke poletne oblekice in kopalke, ki pa že sedaj marsikateremu dekletu in ženski povzročajo glavobole. Je vaša zadnjica pripravljena na poletje? Ponujamo vam nekaj praktičnih nasvetov, kako lahko brez nepotrebnih diet zadnjico 'pripeljete' v odlično formo.

Beri dalje