Saturday, September 21, 2019

Nasveti za čvrsto zadnjico

Avtor admin junij 13, 2012 0

Po dolgi mrzlih zimi bodo plašči in široka zimska oblačila ponovno obvisela v garderobnih omarah. V ospredje prihajajo lahke poletne oblekice in kopalke, ki pa že sedaj marsikateremu dekletu in ženski povzročajo glavobole. Je vaša zadnjica pripravljena na poletje? Ponujamo vam nekaj praktičnih nasvetov, kako lahko brez nepotrebnih diet zadnjico 'pripeljete' v odlično formo.

Beri dalje

Skrivnost hujšanja

Avtor admin junij 13, 2012 0

Ali ste vedeli, da se skrivnost izgube prekomerne telesne teže skriva v dobrem in zdravem snu? Prav to je pokazala nedavna medicinska raziskava, ki je povezala učinkovitost diet in težav s spanjem. Če trpite za nespečnostjo vam ne bo pomagala niti nizkokalorična dieta, ne vsakodnevna telesna vadba, piše Pourfemme.

Beri dalje

Hujšajmo s spanjem

Avtor admin junij 13, 2012 0

Če želite shujšati ne izbirajte hrane, temveč posteljo, trdijo ameriški znanstveniki. Raziskava fakultete v Chicagu je pokazala, da so ljudje na dieti, ki so dovolj časa namenjali spancu, v primerjavi z »nespečnimi« ljudmi dvakrat hitreje izgubljali telesno težo.

Beri dalje

Tudi kava redi

Avtor admin junij 13, 2012 0

Različno pripravljeni kavni napitki imajo v primerjavi s črno kavi tudi do štirikrat več kalorij (do 240), kar pomeni 12% priporočenega dnevnega vnosa kalorij (2.000 kalorij).

Beri dalje