Vsaka mamica in seveda tudi očki imajo polne previjalne torbe. Po navadi je zgodba sicer taka, ko imaš s seboj vse otrok ne bo potreboval ničesar. Takrat bo lepo jedel in se ne bo umazal in tudi pleničke ne bo potrebe previti. Ko se zgodi […]
Beri daljeLetos avgusta sem se prvič udeležila festivala dojiva se v ljubljanskem tivoliju, s takrat enomesečnim sinkom. Tam je bilo predstavljenih veliko stvari, mojo pozornost pa so najbolj pritegnili piškoti. Ja tako je, prav piškoti, za katere mi je Urška razložila, da so laktacijski keksi, ki […]
Beri daljeRazmaku premih trebušnih mišic strokovno rečemo tudi diastaza rektusov. Gre za stanje, pri katerem se površinske trebušne mišice razmaknejo. Pojav opazimo pri mnogih nosečnicah. Nekaterim se mišice po porodu povrnejo v prvotno stanje same od sebe. Če niste ena od teh srečnic, so razlogi za […]
Beri daljePoletje je odlično obdobje za izgubo telesne teže. Razloga ne iščemo zgolj v lahkih, kratkih poletnih oblačilih, ampak v izobilju sveže hrane, ki lahko zamenja običajen nekoliko manj zdrav način prehranjevanja.
Beri daljeJutra redko namenimo telesni aktivnosti, tudi če se zbudimo nekoliko prej čas porabimo za pretegovanje v postelji. Zakaj nebi presnove pospešili že v ranih jutranjih urah?
Beri daljeDvajseta leta za mnoge izkušene ženske predstavljajo najlepše obdobje življenja, žal pa v njem niso(smo) znale uživati. Ob neuspešnih zvezah se nismo veliko naučile, ob zgrešenih odločitvah pa prav tako ne kaj dosti. Nasveti izkušenejših? Kaj je to?
Beri daljeNaša (uredniška) hipoteza pravi, da boste za svoje zdravje in zdravje svoje družine največ storili s sprejetjem načina življenja, ki temelji na gibanju, uravnoteženi prehrani in druženju.
Beri daljePoleg številnih bio-fizičnih, hormonskih in čustvenih sprememb, pa se v nosečnost pogosto prikradejo še čudne sanje. Strokovnjaki sanje pripisujejo prav hormonskim spremembam in podzavestnemu prilagajanju na bližnje materinstvo.
Beri daljeKončno je prišlo poletje, čas počitnic in dopustov. V tem času pa se pogosto vprašamo, kam? Odločitev je v tem ekonomsko finančno ne preveč radodarnem času dokaj težka. Kljub temu pa smo poiskali nekaj zabave za celotno družino, ki ne zahteva velike finančne spodbude.
Beri daljeBarve lahko vplivajo na naše razpoloženje, to so že pokazale številne raziskave. V kolikor se počutite potolčeno in depresivno, lahko z nekaj ‘barve’ spremenite vaše razpoloženje.
Beri dalje
