Thursday, November 15, 2018

Drugačne smuči, drugačna tehnika

Avtor junij 13, 2012 0

Smuči s poudarjenim stranskim lokom v zadnjih letih vse bolj izpodrivajo klasične. To je povsem razumljivo, saj je z njimi smučanje bistveno enostavnejše kot s "starimi". Laže jih je voditi in obračati, na njih smo bolj stabilni in nudijo nam več užitka z manj napora. Smučka se namreč zaradi močnejšega stranskega loka, ko jo nagnemo na robnik, vzdolžno upogne in po tirnici svojega loka sama zavije v želeno smer. Smučar mora samo poskrbeti, da ostane nagnjena na robnik. Učenje je hitrejše, manj naporno in težave pri obvladovanju preprostih elementov so dosti manjše.

Beri dalje

Sprostite se na žogi

Avtor junij 13, 2012 0

Sodobno življenje je že tako nadvse stresno in neprijazno do našega telesa, zdaj pa so za nami še naporni praznični dnevi. Mrzlično nakupovanje daril, zabave, ki se zavlečejo pozno v noč, preveč hrane in pijače, premalo spanja in skoraj nič časa zase. Če se želimo napolniti z energijo in resnično uživati v novem letu, moramo poskrbeti tako za svoje telo kot dušo. Ne samo telovadba, tudi sproščanje bo doseglo, da boste izžarevali veselje do življenja.

Beri dalje

Tek za vso družino

Avtor junij 13, 2012 0

Kot bi mignil, bo tu pomlad z vsem, kar nas v tem letnem času najbolj razveseljuje. Prijetno toplimi, sončnimi in daljšimi dnevi, prebujanjem narave, poslavljanjem zime in mraza… Vse to tudi nas prebudi iz zimskega spanca in povleče od doma, ven, v naravo. To pomlad, če tega niste počeli še do sedaj, si poskusite čas, ki ga preživite v naravi, popestriti s tekom. Nimate časa, ker imate majhne otroke? Pa saj bi lahko tekla vsa družina!

Beri dalje

Pilates

Avtor junij 13, 2012 0

Vadba, ki je dobila ime po Josefu H. Pilatesu, ni nova, vendar v Sloveniji marsikdo sploh še ni slišal zanjo. To je edinstven sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev in gibljivost, gre pa za sodoben pristop k delu gospoda Pilatesa.

Beri dalje

Borilna veščina AIKIDO

Avtor junij 13, 2012 0

Dandanes smo priča vse večjemu nasilju, nekateri zato krivijo družbo, televizijo ter med drugim tudi borilne veščine! Vse bolj so borilne veščine v modi, število klubov iz dneva v dan narašča. Res je, da je v nekaterih borilnih veščinah prisotna tudi agresija. Zato se strinjam s trditvijo, da je potrebno biti pri izbiri borilnih veščin previden, vendar ne gre metati vseh veščin v isti koš! Tudi ni res, da je v vseh borilnih veščinah smisel za vsako ceno premagati, onesposobiti ali celo ubiti nasprotnika!
Velikokrat opažam, da imajo ljudje popolnoma napačne predstave o borilnih večinah ter njenih posledicah na agresijo.
Zato bi v tem članku rad na kratko predstavil ne preveč znano borilno veščino AIKIDO, njeno miroljubno naravnanost ter zagovarjal tezo, da ne stopnjuje agresije.

Beri dalje

Moda in fitnes

Avtor junij 13, 2012 0

Dekleta bi rada skrila pomanjkljivosti, zaradi katerih smo prišla v fitnes, in pokazala svoje atribute. V modnih in udobnih oblačilih se bomo počutile dobro, kar bo vplivalo na vadbo, počutje in v končni fazi na lepoto telesa.

Beri dalje