Wednesday, June 17, 2026

Razmak premih trebušnih mišic

Avtor 7 oktobra, 2018 0

Razmaku premih trebušnih mišic strokovno rečemo tudi diastaza rektusov. Gre za stanje, pri katerem se površinske trebušne mišice razmaknejo. Pojav opazimo pri mnogih nosečnicah. Nekaterim se mišice po porodu povrnejo v prvotno stanje same od sebe. Če niste ena od teh srečnic, so razlogi za […]

Beri dalje

Kremna bučna juha

Avtor 27 septembra, 2018 0

Potrebujete: – 500g hokaido buče – 1 čebula – 3 stroki česna (približno 10g) – 150g smetane za kuhanje – 0.5l vode – Olivno olje – Muškatni orešček – Sol – Poper   Postopek: Bučo olupimo, izdolbemo semena in jo narežemo na kose. Čebulo olupimo […]

Beri dalje

Na morje z otrokom

Avtor 23 julija, 2018 0

Poletni čas je čas, ko nas zaradi vročega sonca morje, kar vabi v svoj objem. Če ste se na morje pred otrokom odpravljali s prijatelji ali partnerjem, je sedaj čas za družinske počitnice. Ker nam zaradi lege naše države za obisk obale ni potrebno prevoziti […]

Beri dalje

Moramo res izbirati med materinstvom ali službo?

Avtor 24 maja, 2018 0

Ljudje si v življenju postavljamo različne prioritete. Naj bo to napredovanje v službi, raziskovanje skritih kotičkov sveta, skrb za družino ali pa kaj tretjega, vsak ima pravico do izbire. Dejstvo pa je, da prioritete potrebujemo, saj predstavljajo vodila, ki nas usmerjajo k doseganju osebne sreče […]

Beri dalje

Aktivna bodoča mamica

Avtor 18 maja, 2018 0

Nosečnost naj bi bila eno lepših obdobij v življenju ženske. Poleg pozitivnega pričakovanja, ki spremlja bodoče mamice, pa so tu še skrbi. Vsak starš si želi zdravega otroka in vi gotovo niste izjema. V nosečnosti je potrebno paziti na prehrano, se izogibati alkoholu, stresu, cigaretom […]

Beri dalje

Dermatitisi se med seboj razlikujejo

Avtor 17 februarja, 2016 0

Različno izzvana vnetja največjega človeškega organa enostavno imenujemo dermatitis. Številni posamezniki so mnenja, da je dermatitis pravzaprav sinonim za ekcem, vendar dermatološka diagnostika ni povsem tako enostavna. Vsako vnetje, vsak izpuščaj na koži je lahko eventualni dermatitis, vključno z luskavico, kožnim rakom in seborejo. Kljub temu pa vsakega vnetja ali kožne spremembe ne imenujemo dermatitis.

Beri dalje

Vaje za čvrste prsi

Avtor 12 februarja, 2016 0

Gravitacija ima z leti vse večji vpliv tudi na naše telo, večinoma na predele telesa, ki so najbolj izpostavljeni – koža na obrazu, vratu, dekolteju, nanjo pa niso imune niti dojke in zadnjica. Pa se posvetimo načinom vaj, ki bodo učvrstile in okrepile prsne mišice in dojke.

Beri dalje