Z ovseno kašo do zdrave kože
Ovsena kaša je živilo ob katerim skoraj vsi zavihamo nos. Napaka! Ovsena kaša je živilo, ki zelo pozitivno vpliva na naše zdravje.
Beri daljeJe vaš partner pravi
Izbira pravega življenjskega partnerja še nikoli ni bila prav lahka odločitev, številni so se hitro opekli, spet drugi pa so šele čez deset ali več let ugotovili, da sploh ne živijo s sebi kompatibilno osebo. Kako spoznati ali smo izbrale pravega ali ne?
Beri daljeKaj moramo vedeti o prehrani v srednjih letih
Vsi radi verjamemo, da je starost samo številka in da smo v resnici stari zgolj toliko kolikor se stare počutimo. Pogled v ogledalo pa nas sooči s kruto realnostjo. Kljub temu da se v sebi počutimo stare 25 let, nas okolica tretira stare kot v resnici smo. Žal pa se ženske, kljub temu, da z leti pridobite šarm, ki ga kot dvajsetletnica niste premogle, s staranjem soočate veliko bolj stresno. Mogoče je biološka ura naravnana tako, da se starate nekoliko hitreje, po drugi strani pa je pričakovana življenjska doba žensk nekoliko višja, to ne more biti razlog za razvoj tesnobe in depresije. Veliko bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da z leti zdravje postaja bolj krhko. Na srečo pa obstaja nekaj poceni in enostavnih trikov, ki okrepijo zdravje in izboljšajo splošno počutje.
Beri daljeŽenske obline izzovejo odvisnost
Ženske obline moške privlačijo že od davnine, kar se najbolje vidi v vseh mogočih umetniških smereh, ki so žensko dvigovale na prestol. Mediji se zelo trudijo promovirati suhice, vendar se večina moških še vedno raje obrne za dobro migajočimi boki in oprsjem.
Beri daljeOkrevanje po porodu: Prehrana
Porodnišnico obiščeš s posebnim ciljem –rojstvom otroka. Najprej se je potrebno sprijazniti z dejstvom, da v bolnišnici nihče ne bo poskrbel za vaše gurmanske užitke. Prehrana je takšna kot je, in iz izkušenj lahko rečem, da sploh ni slaba. Fizični in psihični napor ob porodu, pa vsekakor nista dejavnika, ki pripomoreta k boljšemu apetitu.
Beri daljeNezdravi modni trendi
Približno poznamo modne smernice, poznamo številne dobre ali malo manj dobre trike, kako izboljšati in polepšati naš videz. Za lepši videz pa smo še posebej ženske, čeprav lahko v to kategorijo v zadnjih letih brez greha uvrstimo tudi gomilo predvsem mlajših moških, pripravljene spregledati marsikakšno malenkost, ki pa nič kaj dobro ne vpliva na naše dolgoročno zdravje.
Beri daljePrehrana in fizična aktivnost po porodu
Ste utrujene od iskanja nasvetov o izgubi telesne teže po porodu? O izgubi telesne teže in vrnitvi v staro formo večni žensk prične sanjati že nekje v tretjem mesecu nosečnosti. Izguba telesne teže po porodu pa se za večino sliši kot nočna mora, vendar boste rešitev našli v majhnih korakih in potrpežljivosti.
Beri daljeKako zmanjšati brazgotino po carskem rezu
Carski rez, v kolikor ni vnaprej načrtovan, je tipičen operativen postopek za izhod poroda v sili, ki za pripravo na operacijo sicer potrebuje zelo malo časa. Vsaka operacija pusti brazgotino, carski rez pa je invaziven poseg, ki v primerjavi z manjšimi operativnimi posegi pušča dokaj veliko brazgotino.
Beri daljeLak za nohte odkriva žensko osebnost
Obleka, frizura in oblačila veliko povedo o našem karakterju, seznam pa lahko dopolnimo tudi z lakom za nohte.
Beri daljeKaterih sprememb moški pri ženskah ne opazijo
Ženske na moških ponavadi opazijo že najmanjšo spremembo, nasprotno pa moški pri ženskah ne opazijo niti nove frizure.
Beri dalje