Tudi kava redi
Različno pripravljeni kavni napitki imajo v primerjavi s črno kavi tudi do štirikrat več kalorij (do 240), kar pomeni 12% priporočenega dnevnega vnosa kalorij (2.000 kalorij).
Beri daljeAvtomobil, otroci in potovanje
Kolikor otrok, toliko različnih karakterjev in drugačnih navad, ter razvad. Zagotovo svoje otroke najbolje poznate starši sami. Kako boste najlažje potovali z njimi najbolje veste sami, vendar vam kljub temu ponujamo nekaj splošnih priporočil.
Beri daljeLimona za sijoče lase in zdrava stopala
Limonin sok beli rumenkast pigment na nohtih. Prerežite limono in sok dobro vtrite v nohte. Terapijo ponavljate vsak dan dokler ne dosežete zaželenega rezultata.
Beri daljeTelesno aktivnost izberite glede na težave
Ne bom odkril tople vode če rečem, da vsak zase najbolje ve kateri način telesne vadbe mu najbolje odgovarja. Poleg fizičnih dejavnikov mednje spada tudi življenjski stil in tegobe, ki vas mučijo.
Beri daljeMediji odgovorni za motnje prehranjevanja
Britanski Royal College of Psychiatrists medije poziva, da nehajo promovirati nezdrave vzore, ki še posebej pri mladih vplivajo na razvoj prehranjevalnih motenj.
Beri daljePoročeni so debelejši
Če se želite zrediti se poročite. Neka grška raziskava je namreč pokazala, da se poročeni v primerjavi s samskimi ljudmi zredijo dvakrat pogosteje.
Beri daljeVpliv svetlobe na vitamine v zelenjavi
Raziskava v ZDA pravi, da svetloba v prodajalnah zadržuje svežino špinače in vpliva na proizvodnjo novih vitaminov, poroča Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Beri daljeLepe v dežnih škornjih
V sneženem in deževnem obdobju so dežni škornji ključen del naše garderobe. Zaradi njihovega zelo »casual« izgleda, pa jih ponavadi zelo težko kombiniramo s svojo garderobo.
Beri dalje4 nasveti, za premagovanje bolečin po telovadbi
Bolečine v mišicah so nekaj čisto vsakdanjega pri športnikih ter aktivnih ljudeh. Bolečino po navadi povzročijo manjše poškodbe mišic (mikro raztrganine), ki nastanejo med raztezanjem in krčenjem mišic.
Beri daljeJoga: Katere vrste joge poznamo
Marsikoga joga pritegne zato, ker bi si rad z njo pridobil čilo in prožno telo- telo, v katerem se dobro počuti in je lepo na pogled. Za dosego ciljev se lahko posluži različnih vrst joge.
Beri dalje