Sunday, June 21, 2026

Za učvrstitev kože nagnjene k celulitu

Avtor 13 junija, 2012 0

Veliko žensk, posebej v obdobju nosečnosti in po porodu, dobro pozna fenomen, ko kožna vezivna tkiva izgubijo elastičnost in čvrstost ter se pojavi celulit. Celulit lahko zdravimo na številne načine, vključno z izboljšanjem cirkulacije na prizadetih delih. Proces izboljšanja cirkulacije lahko podpremo z masažo. Dr. Hauschka olja za telo – limona in limonska trava je pripravljeno posebej v ta namen. Sadno sveža kompozicija olja jojobe, limoninih lupin, omela, preslice in limonine trave kožo učvrstijo ter ojačajo prizadete dele. Uspešna vadba in zdrava prehrana zelo pripomoreta k preprečevanju celulita in podpirata celulitni tretma.

Beri dalje

Izgubimo zimske kilograme

Avtor 13 junija, 2012 0

Za nami je dolga mrzla zima, mi pa se kot medvedki iz zimskega spanja že počasi prebujamo v vedno toplejše dneve. Zima je bolj kot ne čas pasivnosti, manj se gibljemo, saj so dnevi krajši, mraz je, zato se nam ponavadi manj ljubi gibati. Povrhu še nekoliko pretiravamo s hrano, ki nam lepša dolge večere. Ko se zima začne poslavljati in je končno čas, da zredčimo garderobo, odkrijemo, da smo pravzaprav pridobili nekaj kilogramčkov. Pa se potrudimo in skupaj izgubimo med zimo pridobljeno težo.

Beri dalje

Z jogo do zdravja

Avtor 13 junija, 2012 0

Vaje »pozdrav soncu« imajo blagodejne učinke na krepitev mišic, zniževanje krvnega tlaka in blažijo stres. Raziskava, o vplivu joge in meditacije na hipertenzijo, je pokazala, da najučinkoviteje znižujeta krvni in diagnostični pritisk.

Beri dalje