Igralci računalniških iger gojijo slab odnos do svojih bližnjih
Več preživetega časa za računalnikom, tem slabši so odnosi s prijatelji in starši.
Beri daljeNaredite konec preveliki teži – jeseni bo šlo laže
Človek je že tak, da vedno išče priložnosti za nove začetke – in prav jesenski čas lahko izkoristite kot odličen »izgovor« za začetek diete. V obdobju, ko se narava pripravlja na zimski spanec, storite nekaj dobrega zase in svoje telo.
Beri daljeHujšanje: preproste spremembe imajo velike učinke
Beseda hujšanje nam ponavadi pomeni grozen napor – stradanje in neskončne ure potenja v fitnesu. Pa vendar ni nujno, da je vaša dieta tako skrajna in nezdrava. Veliko lahko namreč dosežemo že s čisto preprostimi spremembami v življenju in načinu prehranjevanja.
Beri daljeGI-dieta: hujšanje na zdrav način
V zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri dalje5 idej, kako premagati sovražnika št. 1 tvojega hujšanja
Če radi jeste sladko, se boste med hujšanjem še težje uprli sladkim skušnjavam. Naj vas potolažimo, ni se vam potrebno popolnoma odreči vsemu, kar ima okus po sladkem, le pametno morate izbrati. Vas zanima, s čim se torej lahko vseeno posladkate?
Beri dalje6 trikov, s katerimi premagamo navale lakote
Ali vašo dieto in željo po vitkem telesu nenehno sabotira nepremagljiv sovražnik: neustavljiva želja po hrani? Ustavite željo po nenehnem grizljanju in končno vzemite kontrolo v svoje roke.
Beri daljeMasaža z eteričnimi olji
Predvsem glava je zelo občutljiva, zato z eteričnimi olji ravnajte varčno. Pravilo veleva, da dodamo 2 kapljici eteričnega olja na 10 ml (2 čajni žlički) masažnega olja. Večja količina je lahko strupena.
Beri daljeTesto za PIZZO
Odličen recept za pripravo hrustljavega testa doma. S tem receptom enostavno ne morete zgrešiti.
Beri dalje