GI-dieta: hujšanje na zdrav način
V zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri daljeMasaža z eteričnimi olji
Predvsem glava je zelo občutljiva, zato z eteričnimi olji ravnajte varčno. Pravilo veleva, da dodamo 2 kapljici eteričnega olja na 10 ml (2 čajni žlički) masažnega olja. Večja količina je lahko strupena.
Beri daljeTesto za PIZZO
Odličen recept za pripravo hrustljavega testa doma. S tem receptom enostavno ne morete zgrešiti.
Beri daljeGalerija idej: Modne smernice pomlad poletje 2009
Zelo ženstvene in ekstravagantne modne smernice predvsem pa nosljivo.
Beri daljeŽenske so telesno manj aktivne
Deklice se pogosteje igrajo v manjših skupinah, njihovo igranje pa je bolj verbalne narave, dečki več časa namenijo različnim športnim igram.
Beri daljeTelesna aktivnost ščiti pred osteoporozo
Telesna aktivnost v adolescenci pomaga ohraniti zdrave kosti po menopavzi, objavljajo japonski znanstveniki.
Beri daljeObseg pasu in tveganje možganske kapi
Obseg pasu je preciznejši pokazatelj tveganja za možgansko kap, kot skupna telesna teža, objavljajo nemški znanstveniki.
Beri daljeVadba med delovnikom sprošča
Telesna aktivnost med delovnikom omogoča lažje spopadanje z vsakodnevnimi delovnimi izzivi, ter nas varuje pred stresom na delovnem mestu.
Beri dalje